உடலில் நல்லெண்ணெய் தடவுவதால் கிடைக்கும் 9 ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Published by: சுதர்சன்
Image Source: Canva

தோல் பராமரிப்பு

வைட்டமின் ஈ மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் அதிகம் உள்ள நல்லெண்ணெய் ஒரு சிறந்த இயற்கை ஈரப்பதமூட்டி ஆகும். இது வறண்ட மற்றும் கரடுமுரடான சருமத்தை ஆழமாக ஈரப்பதமாக்கி மென்மையாக்குகிறது.

Image Source: Pinterest/aliyahrior

எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளை வலுப்படுத்துகிறது

நல்லெண்ணெயில் கால்சியம், தாமிரம் மற்றும் துத்தநாகம் உள்ளது. இது எலும்பு வலிமையை ஆதரிக்கிறது. வழக்கமான எண்ணெய் தேய்த்தல் மூட்டு விறைப்பை குறைத்து நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்தும்.

Image Source: Pinterest/thewoksoflife1

தோல் பளபளப்பை அதிகரிக்கிறது

எள் எண்ணெய் சருமத்தில் உள்ள நச்சுக்களை நீக்குகிறது மற்றும் சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது. தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால், உங்கள் உடலில் ஆரோக்கியமான மற்றும் இயற்கையான பளபளப்பை ஏற்படுத்தும்.

Image Source: Pinterest/freepik

நல்ல தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது

இரவு உறங்குவதற்கு முன், இளம் சூடான நல்லெண்ணெய் பயன்படுத்துவது நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்த உதவும். இது பதட்டத்தை குறைத்து, ஆழ்ந்த உறக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.

Image Source: Pinterest/Nutrition_Vasilina

ரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது

நல்லெண்ணெய் ஆழமாக ஊடுருவி ரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது. மசாஜ் செய்யும்போது, ​​இது திசுக்களை நச்சுத்தன்மையிலிருந்து விடுவித்து ஒட்டுமொத்த உயிர்ச்சக்தியை ஊக்குவிக்கிறது.

Image Source: Pinterest/uol

தோல் தொற்று நோய்களை எதிர்த்து போராடும்

இது ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு எண்ணெய் ஆகும். இது தோல் தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. இது சிறிய வெட்டுக்கள், காயங்கள் மற்றும் முகப்பரு உள்ள பகுதிகளை ஆற்றும். மேலும் விரைவான குணப்படுத்துதலை ஊக்குவிக்கிறது.

Image Source: Pinterest/japanesefoodieclub

புற ஊதா கதிர்களிடமிருந்து பாதுகாக்கிறது

நல்லெண்ணெய் தோலில் ஒரு பாதுகாப்பு தடையை உருவாக்குகிறது. இந்த இயற்கை எண்ணெய் லேசான சூரிய தடுப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது தோலை தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களிடமிருந்து பாதுகாக்கிறது.

Image Source: Pinterest/simplyrecipes

வாத தோஷத்தை சமநிலைப்படுத்துகிறது

நல்லெண்ணெய் ஆயுர்வேதத்தில் போற்றப்படுகிறது. இது வாத தோஷத்தை அமைதிப்படுத்தும், உடலுக்கு வெப்பம், நிலைத்தன்மை மற்றும் உயவுத்தன்மை ஆகியவற்றை அளிக்கும்.

Image Source: Pinterest/SairaSkinUk

விரிசல் விழுந்த குதிகால் மற்றும் முழங்கைகளை குணப்படுத்துகிறது

இந்த இயற்கை எண்ணெய் மென்மையாக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. வறண்ட, வெடிப்பு ஏற்பட்ட குதிகால் அல்லது முழங்கைகளில் பயன்படுத்துவது காலப்போக்கில் சேதமடைந்த தோலை குணப்படுத்தவும் மீட்டெடுக்கவும் உதவுகிறது.

Image Source: Pinterest/gardenknowhow