நீண்ட நேரம் தண்ணீர் குடிக்காமல் இருந்தால் என்ன ஆகும்.?

தண்ணீர் நம் உடலுக்கு மிகவும் அவசியம். இது நம்மை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.

சாதாரணமாக ஒரு ஆரோக்கியமான நபருக்கு 8 முதல் 10 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

இத்தகைய சூழ்நிலையில், நீண்ட நேரம் தண்ணீர் குடிக்காமல் இருந்தால் என்ன நடக்கும் என்பதை இப்போது பார்க்கலாம்.

நீண்ட நேரம் தண்ணீர் குடிக்காமல் இருந்தால் நீர்ச்சத்து குறைபாடு ஏற்படலாம்.

நீர்ச்சத்து குறைபாடு காரணமாக தலைச்சுற்றல் ஏற்படலாம்.

தண்ணீர் சரியான செரிமானம் மற்றும் இரைப்பை குடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.

நீண்ட நேரம் தண்ணீர் குடிக்காமல் இருந்தால் மலச்சிக்கல் மற்றும் அஜீரணம் போன்ற பிரச்னைகள் ஏற்படலாம்.

நீண்ட நேரம் தண்ணீர் குடிக்காமல் இருப்பது மூல நோய் பிரச்னையை அதிகரிக்கலாம்.

நீண்ட நேரம் தண்ணீர் குடிக்காமல் இருந்தால் சிறுநீரக கற்கள், சிறுநீரக பாதை தொற்று மற்றும் சிறுநீரக பாதிப்பு போன்ற பிரச்னைகள் ஏற்படலாம்.