சீத்தாப்பழம் ஒரு சுவையான பருவகால பழமாகும், இது அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பியுள்ளது. ஆனால் இது அனைவருக்கும் ஏற்றதல்ல
இந்த பழத்தில் வைட்டமின் சி, இரும்புச்சத்து, கால்சியம், பொட்டாசியம், ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது.
அதிக நன்மைகள் இருந்தபோதிலும் சீத்தாப்பழம் அதன் தன்மை காரணமாக உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தலாம்
இந்த பழத்தை சிலர் எச்சரிக்கையுடன் சாப்பிட வேண்டியது அல்லது முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டியது அவசியமாகும்
சீத்தாப்பழத்தில் இயற்கையாகவே சர்க்கரை அதிகம் உள்ளது. இது இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை திடீரென அதிகரிக்கச் செய்யும்
சீத்தாப்பழம் கலோரி அதிகம் மற்றும் இனிப்பு சுவை கொண்டது. இதை அடிக்கடி சாப்பிட்டால் உடல் எடை அதிகரிக்கலாம்
அதிகமாக சாப்பிடுவது கொழுப்பு அளவை அதிகரித்து இதய பாதிப்பை உண்டாக்கலாம்
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சீதாப்பழம் சாப்பிட்ட பிறகு குமட்டல், வாயு அல்லது செரிமான அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கலாம்
சிலருக்கு சீத்தாப்பழம் சாப்பிட்ட பிறகு தோல் அரிப்பு, தடிப்பு, வீக்கம் அல்லது ஒவ்வாமை ஏற்படலாம்