வெப்ப கல் மசாஜ் செய்தால் உடலுக்கு என்ன நன்மை? - யாரெல்லாம் செய்யலாம்?

வெப்பக் கல் சிகிச்சை ஒரு சிறப்பு மசாஜ் நுட்பமாகும். இதில் சூடான கற்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இதில் பெரும்பாலும் மென்மையான மற்றும் சூடான எரிமலை பாறை கற்கள் உடலின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் வைக்கப்படுகின்றன.

இந்த சிகிச்சை தசைகளை தளர்த்தவும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும் உதவுகிறது.

சூடான கற்களின் வெப்பம் உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.

பின்புறம், தோள்பட்டை அல்லது கழுத்தில் வலி உள்ளவர்களுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

அதிக மன அழுத்தம் அல்லது தூக்கமின்மை பிரச்சனை உள்ளவர்களும் இதிலிருந்து நிவாரணம் பெறலாம்.

இந்த சிகிச்சை உடல் இறுக்கத்தையும் சோர்வையும் குறைக்க உதவுகிறது.

குளிர்காலத்தில் இது உடலை உள்ளிருந்து சூடாக வைத்திருக்கும்.

ஆனால், உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு அல்லது தோல் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள், மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெற்ற பின்னரே இந்த சிகிச்சையை மேற்கொள்ள வேண்டும்.