டீயை ஒரேடியாக நிறுத்தினால் என்ன நடக்கும்?

காஃபினை நிறுத்துவதால் மூளையில் இரத்த ஓட்டம் திடீரென அதிகரிக்கிறது

இதனால் ஆரம்ப நாட்களில் தலைவலி, சோர்வு, எரிச்சல் மற்றும் லேசான மன அழுத்தம் ஏற்படலாம்.

இந்த நிலை பொதுவாக 2 முதல் 9 நாட்களுக்குள் சரியாகிவிடும்

பால் கலந்த தேநீரை வெறும் வயிற்றில் குடிப்பதால் வயிற்றில் வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மை பிரச்சனை ஏற்படும்

தேநீர் அருந்துவதை நிறுத்துவதால் செரிமான சக்தி வலுப்பெறுகிறது

பால் மற்றும் சர்க்கரை கலந்த தேநீரை குறைப்பதன் மூலம் எடை குறையும்

தேநீரில் உள்ள டானின்கள் உடல் இரும்பு மற்றும் பிற தாதுக்களை உறிஞ்சும் திறனை குறைக்கின்றன

இதனால் நீங்கள் தேநீரை விடும்போது உடலுக்கு முழு ஊட்டச்சத்து கிடைக்கும்

தேநீரை ஒரேயடியாக விடுவதற்கு பதிலாக படிப்படியாக விடுங்கள்