தினமும் குளிர்பானம் குடிப்பதால் உடலுக்கு என்ன ஆபத்து வரும்.?

குளிர்பதனப் பெட்டியிலிருந்து குளிர்ந்த குளிர்பானத்தை எடுத்து அருந்துவது எவ்வளவு உற்சாகமாக இருக்கிறதோ, அதன் விளைவுகள் அவ்வளவு பயங்கரமானவை.

குளிர் பானங்களில் அதிக அளவு கலோரிகளும் சர்க்கரையும் உள்ளன. இதனால் உடலில் கொழுப்பு சேர்ந்து உடல் பருமன் வேகமாக அதிகரிக்கிறது.

இதில் உள்ள உயர் பிரக்டோஸ் கார்ன் சிரப் இரத்த சர்க்கரை அளவை திடீரென அதிகரிக்கிறது

இன்சுலின் எதிர்ப்புத்தன்மை ஏற்படுவதால், சர்க்கரை நோய் வரும் அபாயம் பல மடங்கு அதிகரிக்கிறது.

குளிர் பானங்களில் பாஸ்போரிக் அமிலம் மற்றும் கார்போனிக் அமிலம் உள்ளது.

இது பற்களின் வெளிப்புற அடுக்கை (எனாமல்) அழித்து, துவாரங்களை உருவாக்குகிறது.

இதில் உள்ள பாஸ்போரிக் அமிலம் உடலில் இருந்து கால்சியத்தை உறிஞ்சுகிறது. இதனால் எலும்புகள் பலவீனமடைந்து, ஓட்டையாக மாறுகின்றன.

ருசிக்காக உங்கள் ஆரோக்கியத்தை சமரசம் செய்து கொள்ளாதீர்கள். குளிர்பானங்களுக்கு பதிலாக எலுமிச்சை நீர், மோர் அல்லது இளநீர் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.