பால் முழுமையான உணவு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ஆனால், சிலர் அதை அருந்தக் கூடாது.

பாலை ஜீரணிக்க சிரமம் உள்ளவர்கள் பால் குடிப்பதை தவிர்க்க வேண்டும்.

வயிற்றில் தொடர்ந்து வாயு, வீக்கம் அல்லது அமிலத்தன்மை பிரச்னை இருந்தால் பால் குடிக்கக் கூடாது.

அடிக்கடி கபம், சளி அல்லது ஆஸ்துமா பிரச்னை உள்ளவர்கள் பால் அருந்தக் கூடாது.

கொழுப்பு கல்லீரல் பிரச்னை உள்ளவர்களுக்கு கிரீம் உள்ள பால் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடும்.

பாலுக்கு அலர்ஜி இருந்தால் அதை அருந்தக் கூடாது.

வயிறு சரியில்லை என்றாலோ அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டாலோ பால் குடிப்பதால் தொந்தரவு அதிகரிக்கலாம்.

பாலால் அடிக்கடி வாந்தி அல்லது உடல்நலக்குறைவு ஏற்பட்டால் தவிர்க்கவும்.

இங்கே வழங்கப்பட்ட தகவல்கள், தகவலுக்காக மட்டுமே.