முள்ளங்கி உடல் நலத்திற்கு நல்லது. முள்ளங்கியை சாப்பிடுவதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.

சளி, இருமல் போன்ற நோய்களிலிருந்து தப்பிக்கலாம் மற்றும் இதய நோய்களின் அபாயமும் குறையும்.

ஆனால், பலருக்கு முள்ளங்கி சாப்பிட்ட பிறகு வாயுத் தொல்லை ஏற்படுவதாக புகார் உள்ளது.

ஆயுர்வேத நிபுணரின் கூற்றுப்படி, இந்த பிரச்னை முள்ளங்கி சாப்பிடுவதால் ஏற்படுவதில்லை. மாறாக, முள்ளங்கியை தவறான முறையில் மற்றும் தவறான நேரத்தில் சாப்பிடுவதால் ஏற்படுகிறது.

மக்கள் எந்த நேரத்திலும் அல்லது எந்த வகையிலும் முள்ளங்கியை உட்கொள்கிறார்கள். இதன் விளைவாக அவர்களுக்கு வயிற்று வலி அல்லது வாயுத்தொல்லை ஏற்படுகிறது.

முள்ளங்கி சாப்பிடுவதற்கும் ஒரு சரியான நேரம் உண்டு. முள்ளங்கியை ஒருபோதும் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடக்கூடாது.

இரவு உணவில் முள்ளங்கி சாப்பிடக் கூடாது, மேலும், பலர் முள்ளங்கியை சாலடாக சாப்பிடுகிறார்கள்.

ஆனால், நீங்கள் சமைத்த காய்கறிகளுடன் சாலட்டில் பச்சைக் காய்கறிகளை சாப்பிடக்கூடாது.

நீங்கள் விரும்பினால் மதிய உணவிற்கும் இரவு உணவிற்கும் இடைப்பட்ட நேரத்தில், காலை உணவு மற்றும் மதிய உணவு இணைந்த பிரஞ்ச் நேரத்தில் முள்ளங்கி சாப்பிடலாம்.

இந்த நேரத்தில் முள்ளங்கி சாப்பிடுவதால், உங்கள் உடலில் முள்ளங்கியின் அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் கிடைக்கும் மற்றும் செரிமானமும் நன்றாக இருக்கும்.