டீயுடன் ரஸ்க் சேர்த்து சாப்பிடுவது நல்லதா?

காலையில் பலர் டீயுடன் ரஸ்க்குகள் சாப்பிடுவார்கள்

அப்படி சாப்பிடுவதால் பல உடல்நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்படும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்

ரஸ்க்குகள் மிகக் குறைந்த ஊட்டச்சத்து மதிப்புகளைக் கொண்டுள்ளன

இவற்றை சாப்பிடுவதால் எடை கூடும் வாய்ப்பும் உள்ளது

ரஸ்க்குகளை சாப்பிடுவதால் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவுகள் உயரும்

சுத்திகரிக்கப்பட்ட மாவினால் தயாரிக்கப்பட்ட ரஸ்க்குகளால் இன்சுலின் எதிர்ப்புத்தன்மை அதிகரிக்கிறது

வகை 2 நீரிழிவு ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகம்

ரஸ்க்குகளில் உள்ள குறைந்த நார்ச்சத்து காரணமாக பல வகையான செரிமான பிரச்சனைகள் ஏற்படும்

ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால் மருத்துவரின் ஆலோசனைக்குப் பிறகே பின்பற்ற வேண்டும்