பிரகாசமான மற்றும் வெண்மையான பற்கள் அழகான புன்னகையுடன் நல்ல வாய் ஆரோக்கியத்தின் அடையாளமாகும்.

சாய், காபி, புகையிலை மற்றும் சரியாக சுத்தம் செய்யாததால் பற்கள் மஞ்சள் நிறமாகலாம். விலை உயர்ந்த சிகிச்சைக்கு பதிலாக, வீட்டில் உள்ள வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்தி பற்களை சுத்தம் செய்து வெண்மையாக்கலாம், அவற்றை முறையாகவும், சரியான முறையிலும் பயன்படுத்துவது அவசியம்.

தேங்காய் எண்ணெயுடன் ஆயில் புல்லிங்: காலையில் வெறும் வயிற்றில் 1 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெயை வாயில் எடுத்து 10-15 நிமிடங்கள் வாயில் வைத்து சுற்றவும், பிறகு துப்பவும். இது பாக்டீரியாக்களை நீக்குகிறது மற்றும் பற்களுக்கு இயற்கையான பளபளப்பை அளிக்கிறது.

பேக்கிங் சோடாவுடன் பல் துலக்குதல்: பேக்கிங் சோடாவை சிறிதளவு டூத் பேஸ்டுடன் கலந்து வாரத்திற்கு 2-3 முறை பல் துலக்கவும். இது மேற்பரப்பு கறைகளை நீக்கி வெண்மையாக்குகிறது.

வேப்பங்குச்சி அல்லது மிஸ்வாக் குச்சி: புதிய வேப்பங்குச்சியைக் கடித்து, பல் துலக்குவதற்குப் பயன்படுத்தவும். இது கிருமி நாசினியாகும் மற்றும் பற்களை சுத்தம் செய்து பிரகாசமாக்குகிறது.

ஸ்ட்ராபெர்ரி மசாஜ்: ஸ்ட்ராபெர்ரியை மசித்து, பற்களில் தடவி, 5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு பிரஷ் செய்யவும். இதில் மாலிக் அமிலம் கறைகளை நீக்குகிறது.

வாழைப்பழத் தோலால் தேய்த்தல் வாழைப்பழத்தின் உட்புற தோலால் 2 நிமிடம் பற்களைத் தேய்த்து பிரஷ் செய்யவும். தாதுக்கள் காரணமாக பளபளப்பு அதிகரிக்கிறது.

செயல்படுத்தப்பட்ட கரி பயன்பாடு: கரி தூளைக் கொண்டு மெதுவாக பல் துலக்குங்கள் (வாரத்திற்கு 1-2 முறை). இது கறைகளை உறிஞ்சும், ஆனால் அதிகமாக பயன்படுத்த வேண்டாம்.

ஆப்பிள் மற்றும் கேரட் போன்ற கடினமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள்: தினமும் ஆப்பிள் அல்லது கேரட் சாப்பிடுவதால் பற்கள் இயற்கையாகவே சுத்தம் செய்யப்பட்டு பிரகாசிக்கின்றன.

உப்பு நீருடன் கொப்பளித்தல்: வெதுவெதுப்பான நீரில் சிறிது உப்பு சேர்த்து கொப்பளிக்கவும். இது வாயை சுத்தமாக வைத்திருக்கும் மற்றும் மஞ்சள் நிறத்தை குறைக்கும்.

மஞ்சள் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் பேஸ்ட்: சிறிதளவு மஞ்சளை தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலந்து பேஸ்ட் செய்து பயன்படுத்தவும். இது கிருமி நாசினியாகும் மற்றும் பளபளப்பை அதிகரிக்கும்.

கடுகு எண்ணெயுடன் மசாஜ்: கடுகு எண்ணெயில் உப்பு கலந்து ஈறுகளை மசாஜ் செய்யவும். இது பற்களை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் வெண்மையை அதிகரிக்கிறது.