கோடையில் சாப்பிடுவதை தவிர்த்தால் இவ்வளவு பிரச்னை வருமா?

கோடையில் நம் ஆற்றல் விரைவாக உறிஞ்சப்படும். சாப்பாட்டை தவிர்த்தால் உடலுக்கு தேவையான சக்தி கிடைக்காது.

உணவு மூலம் கூட சிறிது தண்ணீர் உடலுக்குள் செல்கிறது. உணவு உண்ணாமல் இருந்தால் நீர்ச்சத்து குறைபாடு ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கும்.

உணவு உண்ணாததால் இரத்த அழுத்தம் குறையலாம். தலைச்சுற்றல் மற்றும் பலவீனமாக உணர்தல் ஏற்படும்.

உணவை தவிர்த்தால் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு குறைந்து ஹைப்போகிளைசீமியா வர வாய்ப்புள்ளது.

சரியான ஊட்டச்சத்து இல்லையென்றால் உடல் வெப்பத்தைத் தாங்க முடியாது. இது வெப்ப பக்கவாதத்தின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

நீண்ட இடைவெளி காரணமாக வாயு, அமிலத்தன்மை மற்றும் வீக்கம் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.

புரதம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லையென்றால் தசைகள் பலவீனமடையும்.

சாப்பிடவில்லை என்றால் எரிச்சல், கோபம், பதட்டம் அதிகமாகும்.

உணவைத் தவிர்த்தால் உடல் ஆற்றலைச் சேமிக்க வளர்சிதை மாற்றத்தைக் குறைக்கும்.

நீண்ட நேரம் சாப்பிடாமல் இருந்து ஒரே சமயத்தில் அதிகமாகச் சாப்பிட்டால் எடை கூடும் வாய்ப்பு உள்ளது.