அதிக அளவில் கஃபீன் எடுத்துக்கொண்டால் உடலில் நீர்ச்சத்து குறையலாம்

எப்போதும் காபியை மிதமான அளவில் மட்டுமே குடிக்க வேண்டும்

அதிக அளவில் காபி உடலுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம்

காபியை அதிகமாக குடிப்பதால் தூக்கத்தில் இடையூறு, தூக்கமின்மை ஏற்படலாம்

அதிகமாக காபி குடிப்பதால் கவலை மற்றும் பதற்றம் அதிகரிக்கலாம்

அதிகமாக காபி குடிப்பதால் இதயத் துடிப்பு வேகமாகலாம்

காபியை அதிகமாக உட்கொள்வதால் ரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும் வாய்ப்பு

கை-கால்களில் நடுக்கம் அல்லது பதற்றம் ஏற்படலாம்

வயிற்றில் அசௌகரியம், குமட்டல் அல்லது அமிலத்தன்மை ஏற்படலாம்

எப்போதும் சரியான அளவில் மட்டுமே காபியை உட்கொள்ளுங்கள்