இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது

இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

எதிர்ப்பு சக்தி பெற உதவும்

மூளை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

எலும்புகளை வலுவாக்குகிறது

செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கிறது

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

எடை அதிகரிக்க உதவுகிறது

இரத்த கொழுப்பை குறைக்க உதவுகிறது

சிறுநீரக கற்களை தடுக்க உதவுகிறது