நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்

நுரையீரல் பலம் பெற இந்த உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்

மாதுளை (Pomegranate)

ஆப்பிள் (Apple)

இஞ்சி (Ginger)

மஞ்சள் (Turmeric)

பூசணி (Pumpkin)

பூண்டு (Garlic)

குடை மிளகாய் (Bell pepper)

பீட்ரூட் (Beet root)

மேலும் காண

Migraine : ஒற்றை தலைவலியால் அவதி படுபவர்கள் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் Eye Sight : கண் பார்வையை மேம்படுத்த உதவும் உணவுகள்! கருவளையம் மறையனுமா இதை செய்யுங்க! Long Hair : முடிநீளமாக வளரனுமா.. இதையெல்லாம் சாப்பிடுங்க..!