அக்ஷய் குமார் ஃபிட்னஸ் பாலிவுட்டில் ஹாட் டாபிக்

52 வயதிலும் அக்ஷய் குமாரின் உடற்தகுதி பல இளம் நடிகர்களுக்கு போட்டியாக உள்ளது

கிராஷ் டயட் இல்லை ஷார்ட்கட் இல்லை உண்மையான ரகசியம் ஒரு கச்சிதமான வழக்கம்

நீச்சலுடன் நாளைத் தொடங்கிய பிறகு சுமார் 40 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்வார்கள்

உடற்தகுதி அவர்களுக்கு எப்போதாவது செய்யும் வேலை அல்ல அது அவர்களின் அன்றாட வாழ்க்கையில் ஒரு பகுதி

அக்ஷய் குமார் சரியான நேரத்தில் இரவு உணவு சாப்பிட விரும்புகிறார்

விரைவாக உணவு உண்பதால் உடல் சிறப்பாக ஓய்வெடுக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது

இரவு சுமார் எட்டரை மணியிலிருந்து ஒன்பது மணிக்குள் தூங்குவது வாழ்க்கை முறையில் ஒரு முக்கியமான பகுதி

உணவில் பராட்டா நெய் உள்ள உணவுகள் கூட சாப்பிடுவார்கள் ஆனால் சமநிலையை பராமரிப்பதை மறக்க மாட்டார்கள்

எடுத்துக்கொண்ட கலோரிகளை உடற்பயிற்சி சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையுடன் எரிக்க முயற்சிப்பார்கள்

அக்ஷய் குமார் பிட்னஸ் ரகசியம் சீக்கிரம் எழுந்திருப்பது தினமும் வொர்க்அவுட் செய்வது வழக்கத்தை ஒருபோதும் தவறவிடாமல் இருப்பது