Green Tea: மக்களே..ஏராளமான நன்மைகள் நிறைந்த கிரீன் டீ-யை எப்போது குடிக்க வேண்டும்? இதைப் படிங்க!

ஆரோக்கியமான உடல் நலனை ஊக்குவிக்கும் இது, உடலுக்கு ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை வழங்கும் சிறந்த பொருளாகும்.

உங்கள் வழக்கமான உணவு முறையில் கிரீன் டீயைச் சேர்ப்பது, பல நன்மைகளை பயக்கின்றன.

எந்த நல்ல உணவானாலும், சரியான நேரத்தில் அதனை உட்கொள்வது அவற்றின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை முழுமையாக அனுபவிக்க மிகவும் முக்கியமானது.

எப்போது சாப்பிட வேண்டும் என்பதைத் திட்டமிடுவது சீரான உணவைப் பராமரிக்கவும் உடல் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

காபி மற்றும் பிற காஃபினேட்டட் பானங்களைப் போலல்லாமல், கிரீன் டீயில் அதிக அளவு எல்-தியானைன் என்ற அமினோ அமிலம் உள்ளது.

எனவே, காலையில் வெறும் வயிற்றில், கிரீன் டீயை உட்கொள்வது, அந்த நாளைத் தொடங்குவதற்கும் அதன் நன்மைகளை அனுபவிப்பதற்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.