Ghee : தேவையற்ற கொழுப்பை குறைக்க 1 டீஸ்பூன் நெய் போதும்!
தனுஷ்யா
Updated at:
20 Jan 2023 10:08 AM (IST)
1
நெய்யில் கொழுப்பு அதிகளவில் இருக்கிறது
Download ABP Live App and Watch All Latest Videos
View In App2
வைட்டமின் ஈ,ஏ,சி,டி,கே மற்றும் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன
3
உடல் எடை குறைக்க விரும்புவோர் தினமும் 1 டீஸ்பூன் நெய் சாப்பிடுவது நல்லது
4
1 டீஸ்பூனுக்கு அதிகமாக சாப்பிட்டால் உடல் எடை அதிகரிக்க வாய்ப்புண்டு
5
அதிகளவில் எடுத்துக் கொண்டாலும் கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனை வரும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ளவும்
6
இதனால் இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்
NEXT
PREV
Read today's latest news (Latest News) the country's most trusted news channel on ABP News - which puts the nation ahead.
- - - - - - - - - Advertisement - - - - - - - - -