பீட்ரூட் சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?
ஜனனி | 24 Dec 2022 10:19 PM (IST)
1
பீட்ரூட் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது
2
இது புற்றுநோய் செல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது
3
பீட்ரூட் எடை குறைக்க உதவுகிறது
4
பொட்டாசியம் அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது
5
பீட்ரூட் உடல் முழுவதும் அழற்சியை (Inflammation) எதிர்த்துப் போராடுகிறது
6
இது எலும்புகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது