பாதாம் சாப்பிடுவதால் நம் உடலுக்கு ஏற்படும் தீமைகள் என்ன தெரியுமா...?

பாதாம் உடலுக்கு நல்லது தான் ஆனால் அளவுக்கு மீறினால் அமிர்தமும் நஞ்சு

பாதாம் சாப்பிடுவதால் நம் உடலுக்கு ஏற்படும் தீமைகளை இங்கே பார்கலாம்

உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் பாதாம் சாப்பிடக்கூடாது

சிறுநீரக கற்கள் அல்லது பித்தப்பை நோய் பாதிப்பு உள்ளவர்களும் பாதாம் பருப்பை உட்கொள்ளக்கூடாது

பாதாம் அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொண்ட பிறகு செரிமான பிரச்சினைகள் ஏற்படத் தொடங்குகின்றன

பாதாமில் அதிக அளவு வைட்டமின் E காணப்படுகிறது, இதன் காரணமாக அதிகப்படியான அளவு தலைவலி, சோர்வு உண்டாகும் வாய்ப்பு ஏற்படுகிறது