வால்நட் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் இதோ..!

மூளை செயல்பாடு அதிகரிக்கும்

நீரிழிவு நோயை தவிர்க்கும்

புற்றுநோயை தவிர்க்கும்

இதயம் பலம் பெற உதவும்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்

தூக்கமின்மைக்கு சிறந்த மருந்தாகும்