சளி, இருமல், தொண்டை வலியால் பிரச்சினையா.. இருக்கவே இருக்கு இயற்கை நிவாரணிகள்!

யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் சேர்த்து நீராவி பிடிப்பது நல்லது.

தேன் தொண்டை வலியை சரி செய்ய உதவுகிறது.

குளிப்பதற்கும், குடிப்பதற்கும் குளிர்ந்த நீரை தவிர்க்க வேண்டும்.

பாலில் மஞ்சள் சேர்த்து குடிப்பது நல்லது.

இஞ்சி, மஞ்சள், எலுமிச்சை சேர்த்து டீ குடிக்கலாம்.

மிளகு சாப்பிடுவது தொண்டைக்கு நல்லது.