கொட்டாவி விடுவது ஒரு பொதுவான மற்றும் இயற்கையான செயல்முறை, இதை ஒவ்வொரு மனிதனும் செய்கிறான்.

நாம் தூங்கும் போதோ அல்லது களைப்பாக இருக்கும் போதோ கொட்டாவி விடுகிறோம்.

அதே சமயம் கொட்டாவி தூக்கம் அல்லது சோர்வு காரணமாக மட்டும் வருவதில்லை.

இப்படி இருக்கையில், மனிதர்கள் ஏன் கொட்டாவி விடுகிறார்கள் என்பதை தெரிந்து கொள்வோம்.

மூளைக்கு சரியாக ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காதபோது, ​​உடல் கொட்டாவி விட்டு, மூளைக்கு அதிக ஆக்ஸிஜன் கிடைக்க வேண்டும் என்பதற்காக ஆழமாக சுவாசிக்கிறது.

அதேபோல் நீண்ட நேரம் ஒரே இடத்தில் உட்கார்ந்திருப்பது அல்லது மூடிய இடத்தில் இருப்பதும் கொட்டாவிக்கு வழிவகுக்கும்.

வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதமான சூழலில் கூட மனிதர்கள் கொட்டாவி அதிகம் விடுகிறார்கள்.

உடல் சோர்வு அல்லது கவலையில் இருக்கும்போது கூட, உடல் அடிக்கடி கொட்டாவி விடுகிறது.

சில மருந்துகளின் விளைவும் கொட்டாவிக்கு காரணமாக இருக்கலாம், உதாரணமாக மன அழுத்தத்திற்கான மருந்துகள்.