கருப்பு காய்ந்த திராட்சை சாப்பிடுவதால் என்ன பயன்கள்?

கருப்பு உலர் திராட்சை உலர்ந்த திராட்சையிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இது சுவையில் இனிப்பாகவும் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்றும் கருதப்படுகிறது.

அதில் இயற்கையாகவே இரும்பு, கால்சியம், நார்ச்சத்து, ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பல்வேறு வைட்டமின்கள் ஏராளமாக உள்ளன.

உங்களுக்குத் தெரியுமா, கறுப்பு உலர் திராட்சை சாப்பிடுவதால் என்ன பயன்கள் கிடைக்கும்?

கருப்பு உலர் திராட்சை இரத்த சோகையை போக்குகிறது.

உலர் திராட்சையில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் சருமத்தின் பொலிவையும் இளமையையும் பாதுகாக்கின்றன.

கறுப்பு உலர் திராட்சை கூந்தலுக்கு நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.

இதற்கு மேலாக, இதில் உள்ள நார்ச்சத்து மலச்சிக்கலில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.

கருப்பு உலர் திராட்சை இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.