கத்ரீனா கைஃப், பாலிவுட்டின் பிட்டஸ்ட் நடிகைளுள் ஒருவர்

கத்ரீனா கைஃப் தினமும் கார்டியோ பயிற்சியை மேற்கொள்கிறார்

டயட்டை மிக முக்கியமானதாக கத்ரீனா கருதுகிறார்

கத்ரீனா, புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து அடங்கிய உணவை சமமாக எடுத்துக்கொள்கிறார்

3 வேளை சாப்பிடுவதற்கு பதில், உணவை சிறிய அளவில் அவ்வப்போது எடுத்துக்கொள்கிறார்

காலை உணவுக்கு கத்ரீனா ஓட்ஸ் அல்லது சீரியலை எடுத்துக்கொள்கிறார்

மதிய உணவில் சாதம் காய்கறிகள் மற்றும் பருப்பு சேர்த்து சாப்பிடுகிறார்

சிற்றுண்டியாக பிரவுன் பிரட் மற்றும் பீனட் பட்டரை எடுத்துக்கொள்கிறார்

இரவு உணவிற்கு சப்பாத்தி மற்றும் காய்கறி ஆகியவற்றை உண்கிறார்

எழுந்தவுடன் குறைந்தபட்சம் நான்கு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிப்பதை வழக்கமாக வைத்திருக்கிறார்