இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை உட்கொள்வது செரிமானத்திற்கு ஆதரவளிக்க உதவும்.

இஞ்சி வயிற்றுக்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

எலுமிச்சையிலிருந்து வைட்டமின் சி கிடைக்கிறது. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்கிறது.

இரண்டிலும் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், செல்களை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகின்றன.

இஞ்சி உடலில் வீக்கம் தொடர்பான செயல்முறையை குறைப்பதில் உதவலாம்.

எலுமிச்சை நீர் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவக்கூடும்.

இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை கலந்த வெந்நீர் தொண்டைக்கு நிவாரணம் அளிக்கும்.

உணவுக்குப் பிறகு இஞ்சி உட்கொள்வது, சிலருக்கு வயிறு உப்புசம் மற்றும் வாயுத் தொல்லையில் நிவாரணம் அளிக்கும்.

இந்த கலவை எடை குறைப்பதில் உதவலாம்.

அதிகப்படியான நுகர்வு, அமிலத்தன்மையை ஏற்படுத்தலாம். எனவே, மிதமாக எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.