பலரும் தங்கள் காலைப் பொழுதை தேநீருடன் தொடங்குகிறார்கள்.

அதிகப்படியான தேநீர் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

தேநீரில் உள்ள காஃபின்(Caffeine) தீங்கு விளைவிக்கும்.

பச்சை தேநீர்(Green Tea) இதய நோயின் ஆபத்தை குறைக்கிறது.

இளைஞர்கள் ஒரு நாளைக்கு 1 முதல் 2 கப் தேநீர் மட்டுமே அருந்த வேண்டும்.

பெரியவர்கள் 3 முதல் 5 கப் பச்சை தேநீர் குடிக்கலாம்.

அதிக காஃபின் தூக்கமின்மை பிரச்னையை ஏற்படுத்துகிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் காஃபின் உட்கொள்வதை குறைக்க வேண்டும்.

வெறும் வயிற்றில் தேநீர் குடிப்பதால் அசிடிட்டி ஏற்படலாம்.

உணவுக்குப் பிறகு உடனடியாக தேநீர் குடிப்பதால் இரும்புச்சத்து குறைகிறது.