குழந்தைகளுக்கு டீ, காபி கொடுக்கலாமா? அது சரியான பழக்கமா?

டீ, காபி குடிக்கும் பழக்கம் நம் அனைவருக்குமே இருக்கும். அதைப் பார்த்து குழந்தைகளும் கூட சில சமயங்களில் கேட்பார்கள்.

அவர்கள் கேட்டார்கள் என்பதற்காக சிலர் குழந்தைகளுக்கும் கூட கொஞ்சம் டீ அல்லது காபி கொடுப்பார்கள்.

இவற்றில் உள்ள காஃபின், சர்க்கரை குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

காஃபின் மற்றும் சர்க்கரை குழந்தைகளின் வாய் ஆரோக்கியம் மற்றும் மூளையை மோசமாக பாதிக்கும்

12 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் தேநீர் அருந்தவே கூடாது

12 முதல் 18 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் கூட எப்போதாவது ஒருமுறை மட்டுமே குடிக்கலாம்

டீ, காபியை விட மூலிகை தேநீர் அருந்துவது நல்லது.

வெறும் வயிற்றில் ஒரு கிளாஸ் வெந்நீர் குடிப்பது இன்னும் நல்லது