மறுநாள் வைத்து சாப்பிடவே கூடாத உணவுகள்

அப்படி சாப்பிட்டல் அவை உடல் நலனை பாதிக்கும். அதில் சில..

கீரை வகைகள்

கடல் உணவுகள்

எண்ணெயில் சமைத்த உணவுகள்

சிக்கன் கறி

உருளைக்கிழங்கு

பீட்ரூட்

வேகவைத்த முட்டை

காளான்