மாணவர்களிடையே தற்கொலை எண்ணங்கள் அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் இவை

Published by: ராகேஷ் தாரா

பரீட்சைகள் மதிப்பெண்கள் மற்றும் தரவரிசைக்காக அதிக மன அழுத்தத்தை எதிர்கொள்ளும் மாணவர்களிடையே மனநல கவலைகள் அதிகரிக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது

தேர்வுகளில் தோல்வியடைவது அல்லது எதிர்பார்த்த முடிவுகள் வராமல் போவது சிலருக்கு கடுமையான மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும்

தங்கள் மீது வைத்துக்கொண்ட அல்லது குடும்பத்திலிருந்து வரும் அதிக எதிர்பார்ப்புகள் சில மாணவர்களுக்கு மன அழுத்தமாக இருக்கலாம்

நண்பர்கள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் உணர்வுகளைப் பகிர்ந்துகொள்ள முடியாததால் தனிமை அதிகரிக்கும் ஆபத்து உள்ளது

மனச்சோர்வு பதட்டம் கடுமையான மன அழுத்தம் போன்ற பிரச்சனைகள் தற்கொலை எண்ணங்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்

பள்ளி கல்லூரி அல்லது ஆன்லைனில் துன்புறுத்தப்படுவது மாணவர்களின் தன்னம்பிக்கையை பாதிக்கலாம்

நட்பு காதல் உறவுகள் அல்லது குடும்ப உறவுகளில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் சிலருக்கு மன உளைச்சலுக்கு வழிவகுக்கும்

போதுமான தூக்கம் இல்லாமை தொலைபேசி அல்லது சமூக ஊடகங்களை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது மன ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம்

வேலைகள் பணி நிதி நிலைமைகள் பற்றி அதிகமாக சிந்திப்பதால் சில மாணவர்கள் கடுமையான பதட்டத்திற்கு உள்ளாகிறார்கள்

மனநலப் பிரச்சினைகளை பலவீனமாகக் கருதி பெற்றோர்கள் ஆசிரியர்கள் அல்லது நிபுணர்களுடன் பேசாமல் இருப்பது நிலைமையை மேலும் சிக்கலாக்கலாம்

குழந்தைகள் அமைதியாகவும் மனநிலை மாற்றங்களுடனும் சிரமப்பட்டால் பெற்றோர்கள் அவர்களைக் கேட்டு பிரச்சனையைத் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும்