மீன் (சால்மன் மற்றும் மத்தி)

தயிர்

பாதாம்

அத்திப்பழம்

சோயா பால்

விதைகள் ( சூரியகாந்தி,பூசணி )

ருபார்ப் (கீரை வகை)

ஆரஞ்சு

ப்ரோக்கோலி

பசலைக்கீரை