முழங்கால் வலிக்கு காரணமாகும் தினசரி வாழ்வில் செய்யும் தவறுகள்.. தீர்வு காண்பது எப்படி? .. டிப்ஸ் இதோ!

குழந்தை இதய சிகிச்சையில் சென்னை அப்போலோவின் உலக சாதனை !! திறந்த இதய அறுவை சிகிச்சைக்கு விடை

சேர்மசாமி — Tue, 6 Oct 2026 19:15:27 +0530

"இதய நோய் - ஃபோன்டன் சிகிச்சை"

ஒற்றை வென்ட்ரிக்கிள் இதய நோய் உள்ள குழந்தைகளுக்கு , ஃபோன்டன் சிகிச்சை முறை செய்வதன் மூலம் திறந்த இதய அறுவை சிகிச்சைக்கு ஒரு மாற்று வழியை வழங்குகிறது. சென்னை அப்போலோ குழந்தைகள் மருத்துவமனை , உலகில் முதல் முறையாக குழந்தைகளுக்கான இதய சிகிச்சையில் உலக சாதனை படைத்துள்ளது. இதை அறிவிக்கும் நிகழ்வாக சென்னை தேனாம்பேட்டையில் உள்ள தனியார் விடுதியில் அப்பல்லோ நிறுவனம் சார்பாக அவர்கள் செய்த சாதனையை அறிவிக்கும் நிகழ்ச்சி நடைபெற்றது.

அப்போது சிகிச்சை குறித்து பேசிய டாக்டர் சி.எஸ். முத்துகுமரன் ;

ஒற்றை வென்ட்ரிக்கிள் இதய நோய் உள்ள குழந்தைகள் , ஃபோன்டான் நிலைக்கு முன்பாகப் பல பெரிய இதய அறுவை சிகிச்சைகளுக்கு உள்ளாகின்றனர். உடற்கூறியலும் இரத்த ஓட்ட இயக்கவியலும் பொருத்தமாக இருந்தால் , வடிகுழாய் அடிப்படையிலான அணுகுமுறையானது , மற்றொரு பெரிய திறந்த இதய அறுவை சிகிச்சை இன்றி ஃபோன்டான் சிகிச்சை முறையை நிறைவு செய்ய நமக்கு உதவும்.

ஏற்கெனவே ஒரு பெரிய இதய சிகிச்சையை மேற்கொண்ட ஒரு குழந்தைக்கு, மற்றொரு பெரிய செயல்முறையின் சுமையைக் குறைப்பதே இதன் நோக்கமாகும் என்று கூறினார்.

மேலும் இது குறித்து இயக்குநர் டாக்டர் நெவில் ஏ. ஜி. சாலமன் பேசிய போது ,

இது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பதிலாக ஒரு புதிய நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவது பற்றியது அல்ல. ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் சிறந்த எதிர்காலத்தை தீர்மானிப்பதற்காக தான். மேலும் குழந்தை இதயவியல் மற்றும் இதய அறுவை சிகிச்சையை ஒன்றிணைப்பதே இதன் நோக்கம் என்று கூறினார்.

தொடர்ந்து அப்போலோ மருத்துவமனைகளின் வியூக இயக்குநர் சிந்துரி ரெட்டி கூறுகையில் ;

ஒரு சிக்கலான நோய்க்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கலாம் என்பதை நாம் ஒவ்வொரு முறையும் மறுபரிசீலனை செய்யும் போது, ஒரு குழந்தைக்கும் அவர்களது குடும்பத்திற்கும் என்ன நடக்குமோ அதை மட்டுமே கூறி செயல்படுத்துகிறோம்.

பெர்குடேனியஸ் ஃபோன்டன் செயல்முறைகளை எட்டியிருப்பது அந்த அணுகுமுறையைப் பிரதிபலிக்கிறது. இது, முறையாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு மற்றொரு பெரிய திறந்த இதய அறுவை சிகிச்சைக்கு மாற்றாக, குறைந்த பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் ஒரு சிகிச்சை முறையை வழங்குகிறது.

அப்போலோவில் , மருத்துவ நிபுணத்துவம், தொழில்நுட்பம் மற்றும் புதுமைகளை ஒன்றிணைத்து, எங்கள் இளம் நோயாளிகளுக்கு என்ன சாத்தியம் என்பதை மாற்றுவதன் மூலம் , அந்த எல்லையைத் தொடர்ந்து விரிவுபடுத்துவதே எங்கள் லட்சியமாகும் என தெரிவித்தார்.

இந்நிகழ்ச்சியில் , அப்போலோ மருத்துவமனையின் சென்னை மண்டலத்தின் தலைமைச் செயல் அதிகாரி டாக்டர் இளங்குமரன் காளிமூர்த்தி, அப்போலோ மகளிர் மற்றும் குழந்தைகள் மருத்துவமனைகள், சென்னையின் பிரிவுத் தலைவர் டாக்டர் சுஷிலா நாராயணசாமி ஆகியோர் மருத்துவக் குழுவினருடன் கலந்து கொண்டனர்.

108 ஆம்புலன்ஸ் ஊழியர்கள் வேலை நிறுத்தம்: நவம்பர் 4 முதல் தமிழகத்தில் சேவை முடங்கும் அபாயம்!

அருண் சின்னதுரை — Mon, 5 Oct 2026 12:57:29 +0530

கோரிக்கைகளை தமிழ்நாடு அரசு நிறைவேற்றவில்லை என்றால் நவம்பர் 4 ஆம் தேதி இரவு 8 மணி முதல் கால வரையற்ற வேலை நிறுத்த போராட்டத்தில் ஈடுபட திட்டமிட்டுள்ளதாகவும் தெரிவித்தனர்.

தொழிலாளர் தீர்ப்பாயம் தீர்ப்பை உடனடியாக அமல்படுத்த வேண்டும்

தமிழ்நாடு 108 அவசர ஊரில் தொழிலாளர்கள் சங்கத்தின் பொதுச் செயலாளர் இருளாண்டி மதுரை மாவட்ட ஆட்சியரிடம் மனு அளித்த பின்பு செய்தியாளர்களை சந்தித்து பேசுகையில்... "108 அவசர ஊர்தி சேவையை தமிழ்நாடு அரசு நேரடியாக ஏற்று நடத்த வேண்டும், தொழிலாளர் தீர்ப்பாயம் தீர்ப்பை உடனடியாக அமல்படுத்த வேண்டும், 8 மணி நேர வேலையை அமல்படுத்தி தொழிலாளர்களின் ஊதியப் பலன்களை பாதுகாக்க வேண்டும். 2026 ஆம் ஆண்டிற்கான ஊதிய உயர்வை 25 சதவீதமாக வழங்க வேண்டும், பெண் தொழிலாளர்களுக்கு சம்பளத்துடன் ஒரு ஆண்டு மகப்பேறு விடுப்பு மற்றும் மருத்துவ காப்பீடு 5 லட்சமாக உயர்த்த வேண்டும், பணியின் போது 50 இலட்சம், பணிக்கு வெளியே 30 இலட்சம் என உயிரிழப்புக்கான காப்பீட்டுத் தொகை உயர்த்தி வழங்க வேண்டும், உள்ளிட்ட 11 அம்ச கோரிக்கைகளை வலியுறுத்தி அக்டோபர் 14 ஆம் தேதி மதுரை பழங்காநத்தத்தில் பட்டினி போராட்டத்தில் ஈடுபட உள்ளோம். இதன் தொடர்ச்சியாக அக்டோபர் 3 ஆம் தேதி இரவு 8 மணி முதல் 4 ஆம் இரவு 8 மணி வரை 24 மணி நேர வேலை நிறுத்த போராட்டம் நடத்துகிறோம், கோரிக்கைகளை தமிழ்நாடு அரசு நிறைவேற்றவில்லை என்றால் நவம்பர் 4 ஆம் தேதி இரவு 8 மணி முதல் கால வரையற்ற வேலை நிறுத்த போராட்டத்தில் ஈடுபட திட்டமிட்டுள்ளோம்" என கூறினார்.

108 ஆம்புலன்ஸ் ஊழியர்கள் வேலை நிறுத்தம் தமிழகத்தில் தொடர்ந்தால் மருத்துவ சேவை முடங்கும் அபாயம், ஏற்படும் என சொல்லப்படுகிறது.

சிவகங்கை செவிலியர் காலிப்பணியிடம்: சான்றிதழ்களை சமர்ப்பிக்க நாளை அக்டோபர் 3 கடைசி நாள்!

அருண் சின்னதுரை — Fri, 2 Oct 2026 13:22:12 +0530

03.10.2026 மாலை 5.00 மணிக்குள் நேரில் சமர்ப்பிக்குமாறு சம்மந்தப்பட்ட விண்ணப்பதாரர்கள் கேட்டுக் கொள்ளப்படுகிறார்கள்.

ஒப்பந்த அடிப்படையிலான செவிலியர் காலிப்பணியிடங்கள்

தேசிய நலவாழ்வு குழுமத்தின் கீழ் சிவகங்கை மாவட்டத்தில் ஒப்பந்த அடிப்படையிலான செவிலியர் காலிப்பணியிடங்களுக்கு விண்ணப்பங்கள் கடந்த 13.09.2026 முதல் 25.09.2026 வரை சிவகங்கை மாவட்ட சுகாதார அலுவலகத்தில் பெறப்பட்டது. பெறப்பட்ட பல விண்ணப்பங்களில் தேவையான சான்றிதழ்கள் இணைக்கப்படாத காரணத்தினால் இவ்விண்ணப்பங்களை முழுமையாக பரிசீலிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டுள்ளது. எனவே விடுபட்ட சான்றிதழ்களை மாவட்ட நலவாழ்வுச் சங்கம், மாவட்ட சுகாதார அலுவலர், மாவட்ட சுகாதார அலுவலகம், முதன்மை கல்வி அலுவலர் அலுவலக மேல்தளம், மாவட்ட ஆட்சியர் வளாகம், சிவகங்கை - 630562 என்ற முகவரிக்கு 03.10.2026 மாலை 5.00 மணிக்குள் நேரில் சமர்ப்பிக்குமாறு சம்மந்தப்பட்ட விண்ணப்பதாரர்கள் கேட்டுக் கொள்ளப்படுகிறார்கள். மேலும், இது தொடர்பான விபரங்களுக்கு மாவட்ட சுகாதார அலுவலக தொலைபேசி எண். 04575 240524 என்ற எண்ணை தொடர்பு கொள்ளலாம் மற்றும் விடுபட்ட விபரங்கள் அடங்கிய எக்ஸல் படிவத்தினை சிவகங்கை மாவட்ட வலைதளம் https://sivaganga.nic.in/ வேலைவாய்ப்பு பிரிவில் தாங்கள் பதிவிறக்கம் செய்து கொள்ளலாம் என மாவட்ட ஆட்சித்தலைவர் ப.ஆகாஷ், தெரிவித்துள்ளார்.

மதுரையில் NIRS-IVUS தொழில்நுட்பத்தில் 100 இதய சிகிச்சை மைல்கல்!

அருண் சின்னதுரை — Wed, 30 Sep 2026 11:17:36 +0530

NIRS-IVUS தொழில்நுட்பத்தின் உதவியுடன் இதயத்தமனி மருத்துவ சிகிச்சை செயல்முறைகளில் 100 என்ற மைல்கல்லை எட்டிய மீனாட்சி சூப்பர் ஸ்பெஷாலிட்டி மருத்துவமனை.

100 இதய தமனி (கரோனரி) சிகிச்சை

தென்தமிழகத்தின் முதன்மை மருத்துவமனையான மீனாட்சி சூப்பர் ஸ்பெஷாலிட்டி மருத்துவமனை (MSSH), மதுரை அதிநவீன NIRS மற்றும் IVUS ஒருங்கிணைந்த இமேஜிங் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி 100 இதய தமனி (கரோனரி) சிகிச்சைகளை வெற்றிகரமாக செய்து, மேம்பட்ட இதய சிகிச்சையில் ஒரு முக்கிய சாதனையை நிகழ்த்தியுள்ளது. சிக்கலான இதய தமனி நோய்களைக் கண்டறிதல், அதன் தன்மையை ஆராய்தல் மற்றும் சிகிச்சை அளிப்பதில் உதவும் இமேஜிங் திறனை மேம்படுத்தும் இந்த அதிநவீன இரட்டை-தொழில்நுட்பத்தை இப்பிராந்தியத்தில் முன்னோடியாக அறிமுகப்படுத்திய பெருமையை MSSH பெறுகிறது. புதிய NIRS-IVUS தளமானது ஒன்றுக்கொன்று துணையாக உள்ள தகவல்களின் இரண்டு வடிவங்களை ஒரே இமேஜிங் அமைப்பில் ஒருங்கிணைத்து வழங்குகிறது. ரத்தக்குழாயின் உட்பகுதி (lumen), அடைப்பின் அளவு, ரத்தக்குழாயின் பருமன் மற்றும் திசுக்களின் அமைப்பு பற்றிய விரிவான தகவல்களை IVUS வழங்குகிறது. அதே நேரத்தில், இதய தமனியில் படிந்துள்ள கொழுப்புப் படிமங்கள் பற்றிய தகவல்களை NIRS வழங்குகிறது. ஆஞ்சியோகிராபி ரத்தக்குழாயின் இரு பரிமாண வெளித்தோற்றத்தை மட்டுமே காட்டுவதாலும் கொழுப்பு படிமங்களின் கட்டமைப்பை துல்லியமாக அறிய இந்த நவீன தொழில்நுட்பம் மிகவும் அவசியமாகிறது.

ரத்தக்குழாய் மீதான இமேஜிங்

ரத்தக்குழாய் மீதான இமேஜிங் திறனை தொடர்ந்து மேம்படுத்தி வரும் MSSH இரத்த நாளத்தினுள் அதிநவீன இமேஜிங் செயல்பாட்டை அறிமுகம் செய்து, பயன்படுத்துவதில் முன்னோடியாகத் திகழ்கிறது. 2006 முதல் IVUS தொழில்நுட்பத்தையும், 2015-ல் ஒளியியல் ஒத்திசைவு டோமோகிராபி (OCT) தொழில்நுட்பத்தையும் இந்த மருத்துவமனை அறிமுகப்படுத்தியது. 2017-ஆம் ஆண்டில் ஒருங்கிணைந்த OCT அமைப்பைப் பெற்றதன் மூலம், இந்தியா மற்றும் ஆசியா-பசிபிக் பிராந்தியத்திலேயே இந்த நவீன சாதனத்தை நிறுவிய முதல் மருத்துவ மையம் என்ற பெருமையை MSSH பெற்றது. இரத்தநாளத்திற்குள் இமேஜிங் செயல்முறையை இதுவரை 15,000-க்கும் மேற்பட்ட நோயாளிகளுக்கு வெற்றிகரமாக செய்திருக்கும் இம்மையம், OCT செயல்முறைக்கான பயிற்சி மையமாகவும் திகழ்கிறது. NIRS-IVUS செயல்தளத்தின் அறிமுகம், முன்னேற்றத்தை நோக்கிய இந்தத் தொடர்ச்சியான பரிணாம வளர்ச்சியின் அடுத்த கட்டமாகும். 100 மருத்துவ செயல்முறைகளை வெற்றிகரமாக முடித்துள்ள MSSH, இத்தொழில்நுட்பத்தில் சிறப்பான மருத்துவ அனுபவத்தையும், திறனையும் பெற்றிருக்கிறது. சிக்கலான இதய தமனி சிகிச்சைகளுக்கு உட்படும் நோயாளிகளின் மருத்துவ மேலாண்மையில் இந்த நவீன செயல்முறையை சிறப்பாக ஒருங்கிணைத்து வழங்குகிறது.

NIRS தொழில்நுட்பம் ஏன் முக்கியமானது?

இதய தமனியில் உள்ள அடைப்பில் படிந்துள்ள கொழுப்பை அடையாளம் கண்டு அதன் அளவை துல்லியமாக கணக்கிடும் திறனே NIRS தொழில்நுட்பத்தின் தனித்துவமான பலங்களில் ஒன்றாகும். வெறும் ஆஞ்சியோகிராபியால் மட்டும் அடைப்பின் தன்மையை அறிய முடியாது என்பதால், கொழுப்பு நிறைந்த அடைப்பை கண்டறிவது மருத்துவ ரீதியாக முக்கியமானது. NIRS அமைப்பானது, கொழுப்பு-மையச் சுமை குறியீடு (LCBI) உட்பட கொழுப்பின் அளவு குறித்த தெளிவான தகவல்களை உருவாக்குகிறது. இது, ரத்தக்குழாய் சுருக்கத்தின் அளவை அளவிடுவதற்கும் கூடுதலாக, அடைப்பின் தன்மையையும் புரிந்துகொள்ள இதயநோய் நிபுணர்களுக்கு உதவுகிறது. இந்த கூடுதல் தகவல்கள் சிக்கலான அல்லது நடுத்தர அளவிலான அடைப்புகள் உள்ளவர்கள், கடுமையான இதய நோய்க்குறிகள் உள்ளவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மேலும், நோயாளிகளுக்கு தேவைப்படும் கொழுப்பு குறைப்பு சிகிச்சையின் தீவிரத்தன்மை மற்றும் நீண்ட கால ஆபத்து-காரணி மேலாண்மை குறித்த முடிவுகளை மருத்துவர் எடுக்கவும் இது உதவும். OCT இமேஜிங்கிற்கு தேவைப்படுவது போல கூடுதல் 'கான்ட்ராஸ்ட்' சாயத்திரவம் இல்லாமல் NIRS-IVUS இந்த தகவலை வழங்குகிறது என்பது முக்கியமானது. சிறுநீரகக் கோளாறு உள்ள நோயாளிகளுக்கோ அல்லது சிக்கலான சிகிச்சைகளின் போது மீண்டும் மீண்டும் இமேஜிங் செய்ய வேண்டிய நிலை ஏற்படும்போதோ, கான்ட்ராஸ்ட் மருந்தின் பயன்பாட்டைக் குறைக்க இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். மீனாட்சி சூப்பர் ஸ்பெஷாலிட்டி மருத்துவமனையின் இடையீட்டு இதயவியல் சிகிச்சைப் பிரிவின் இயக்குநர் டாக்டர் S. செல்வமணி இது குறித்து கூறியதாவது: "ஒரு ரத்தக்குழாய் அடைப்பை ஆஞ்சியோகிராம் காட்டும் தோற்றத்திற்கும் அப்பால் சென்று பார்க்க மருத்துவருக்கு உதவுவதே NIRS-IVUS தொழில்நுட்பத்தின் சிறப்பாகும். IVUS ரத்தக்குழாய் மற்றும் அடைப்பின் அமைப்பு பற்றிய தகவல்களை வழங்குகிறது. NIRS, அடைப்பில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு பற்றிய தகவலை சேர்த்து தருகிறது. இந்த இரண்டு தகவல்களும் இணையும் போது நோயாளிகளின் இதய நோய் குறித்த முழுமையான சித்திரம் நமக்குக் கிடைக்கிறது."

சிக்கலான இதய தமனி சிகிச்சைகளில் இதன் பயன்பாடுகள்

இதய இரத்தக் குழாய்களில் உள்ள கால்சியம் படிந்த சிக்கலான அடைப்புகளில் ஸ்டென்ட் பொருத்துவதும் அதை விரிவாக்குவதும் மிகவும் சவாலானது. அத்தகைய சூழ்நிலைகளில் IVUS பெரிதும் உதவியாக இருக்கும். ரத்தக்குழாயின் அளவு மற்றும் அடைப்பின் தன்மையைத் தீர்மானிக்கவும், நவீன தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கும் இரத்த நாளத்திற்குள் படம் பிடிக்க இந்த உத்தி உதவுகிறது. மாரடைப்புக்கான முதன்மை ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி சிகிச்சையின் போது, இந்தத் தொழில்நுட்பங்கள் கூடுதல் தகவல்களை வழங்கி சிகிச்சையின் முடிவை மதிப்பிட உதவுகின்றன. வழக்கமான ஆஞ்சியோகிராபி மூலம் பெற முடியாத, கொழுப்பு நிறைந்த அடைப்புகளைக் கண்டறியும் திறனை NIRS வழங்குகிறது.

விரிவான மற்றும் அதிநவீன இமேஜிங் வசதிகள்

NIRS-IVUS சாதன அறிமுகத்தின் மூலம், IVUS, OCT மற்றும் NIRS-IVUS உள்ளிட்ட அனைத்து முக்கிய அதிநவீன இமேஜிங் வசதிகளையும் MSSH கொண்டுள்ளது. MSSH-ல் வெற்றிகரமாக செய்யப்பட்டிருக்கும் இந்த 100 NIRS-IVUS இமேஜிங் செயல்முறை சிகிச்சைகள், மதுரை மற்றும் அதனைச் சுற்றியுள்ள பகுதி மக்களுக்கு அதிநவீன இதய சிகிச்சை தொழில்நுட்பங்களை வழங்குவதற்கான மருத்துவமனையின் தொடர் செயல்பாட்டின் ஒரு முக்கிய மைல்கல்லாகும்.

மாதர்னிட்டி கவர் கொண்ட ஹெல்த் இன்ஷூரன்ஸ்: எடுப்பதற்கு முன் பார்க்க வேண்டிய 'டாப் 5' விஷயங்கள்!

ராஜேஷ். எஸ் — Sun, 27 Sep 2026 12:47:31 +0530

Maternity cover health insurance policy: பணவீக்கம் நிறைந்த இந்த காலத்தில் மருத்துவச் செலவுகளும் இப்போது வானளவத் தொடங்கியுள்ளன. சில மருத்துவச் செலவுகள் உடனடியாகவே உங்கள் பாக்கெட்டை காலியாக்கிவிடும். இப்படிப்பட்ட நிலையில், சிலர் முன்கூட்டியே Medical insurance எடுத்துக் கொள்கிறார்கள். இன்று, நீங்கள் குடும்பத் திட்டமிடலில் இருக்கிறீர்களா அல்லது குழந்தை பிரசவ நேரம் நெருங்கிவிட்டதா என்றால், மாதர்னிட்டி கவர் கொண்ட இன்ஷூரன்ஸ் உங்களுக்கு எப்படி நிம்மதி அளிக்க முடியும் என்பதை தெரிந்துக்கொள்ளுங்கள்.

ஹெல்த் இன்ஷூரன்ஸில் மாதர்னிட்டி கவர் என்றால் என்ன?

மாதர்னிட்டி கவர் ஹெல்த் இன்ஷூரன்ஸ் கீழ் சாதாரண பிரசவம் மற்றும் சிசேரியன் பிரசவம் இரண்டின் செலவுகளும் சேர்க்கப்படலாம். இது ஹெல்த் இன்ஷூரன்ஸின் ஒரு பகுதியாகும். இதில் கர்ப்பம் மற்றும் குழந்தை பிறப்பு தொடர்பான மருத்துவச் செலவுகள் கவராகும். சட்டப்படி கர்ப்பமுடிவு தொடர்பான செலவுகளும் இதில் சேர்க்கப்படலாம்.

மாதர்னிட்டி கவரில் எந்த வசதிகள் அடங்கும்?

இதில் மருத்துவமனையில் அனுமதி செலவு, பரிசோதனைகள், ஆபரேஷன் தியேட்டர் கட்டணம், மருத்துவர் கட்டணம், மருந்துகள், பிரசவத்திற்கு முன் மற்றும் பிந்தைய பராமரிப்பு, மேலும் பிறந்த பிறகு குழந்தையின் சிகிச்சை மற்றும் பராமரிப்பு தொடர்பான சில செலவுகள் அடங்கும். சில ஹெல்த் இன்ஷூரன்ஸ் திட்டங்கள் குழந்தையின் முதல் ஆண்டு தடுப்பூசி செலவையும் கவர்செய்கின்றன. பாலிசி வாங்குவதற்கு முன் இதில் எந்தெந்த செலவுகள் கவராகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

மாதர்னிட்டி கவரில் வெயிட்டிங் பீரியட் என்றால் என்ன?

நீங்கள் ஒரு சாதாரண பிளான் எடுத்தால், அதன் வெயிட்டிங் பீரியட் 9 மாதங்கள் முதல் 48 மாதங்கள் வரை இருக்கலாம். ஆனால் விலை உயர்ந்த அல்லது சிறந்த பிளான்களில் இந்த காலம் குறைவாக இருக்கும். நீங்களும் குடும்பத்தை விரிவுபடுத்த நினைத்தால், தேவையான நேரத்துக்குள் வெயிட்டிங் பீரியட் முடிந்துவிடும் வகையில் முன்கூட்டியே ஹெல்த் பாலிசி எடுத்துவிடுங்கள். ஆனால் பல நிறுவனங்களின் வெயிட்டிங் பீரியட் குறைவாக இருக்கும்.

கவரேஜ் சப்-லிமிட்

மாதர்னிட்டி கவரில் நார்மல் டெலிவரி மற்றும் C-section-க்கு தனித்தனி வரம்புகள் இருக்கும். மருத்துவமனை பில் இந்த வரம்பை மீறினால், கூடுதல் தொகையை நீங்கள் தான் செலுத்த வேண்டும்.

எத்தனை பிரசவங்கள் கவராகும்?

பெரும்பாலான ஹெல்த் இன்ஷூரன்ஸ் திட்டங்கள் அதிகபட்சம் 2 பிரசவங்கள் அல்லது கர்ப்பமுடிவு (Termination) வரை கவரை வழங்குகின்றன. எனவே பாலிசியின் நிபந்தனைகளை அவசியம் சரிபார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

பேஸ் பாலிசியில் உள்ளதா அல்லது Add-on ஆகவா

சில ஹெல்த் இன்ஷூரன்ஸ் பிளான்களில் மாதர்னிட்டி கவரை பிரீமியம் செலுத்தி Add-on ஆக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், ஆனால் சில ஹெல்த் இன்ஷூரன்ஸ் பிளான்களில் மாதர்னிட்டி கவர் முன்பே சேர்க்கப்பட்டிருக்கும்.

சரியான மாதர்னிட்டி கவரை எப்படி தேர்வு செய்வது?

சந்தையில் பல்வேறு மாதர்னிட்டி கவர் கொண்ட ஹெல்த் இன்ஷூரன்ஸ் பாலிசிகள் கிடைக்கின்றன. வெவ்வேறு பாலிசிகளில் வெவ்வேறு வசதிகள் அடங்கியிருக்கும். எனவே அனைத்து வசதிகளையும் ஒப்பிட்டு, உங்கள் தேவைக்கேற்ப சரியான பிளானைத் தேர்வு செய்யுங்கள்; தேவையானால் ஒரு ஹெல்த் இன்ஷூரன்ஸ் ஆலோசகரின் உதவியைப் பெறுங்கள்.

டெங்கு, சிக்குன்குனியா குறித்து அலர்ட்! விழுப்புரத்தில் தீவிரமாகும் தடுப்பு பணிகள் !

சிவரஞ்சித் — Sat, 26 Sep 2026 14:44:31 +0530

விழுப்புரம் : மக்கள் நல்வாழ்வு மற்றும் குடும்ப நலத்துறை சார்பில் டெங்கு, சிக்குன்குனியா மற்றும் வைரஸ் காய்ச்சல் போன்றவைகள் பரவாமல் தடுக்க தடுப்பு நடவடிக்கைகள் தீவிரமாக மேற்கொள்ளப்பட்டு வருகிறது என மாவட்ட ஆட்சியர் ஷேக் அப்துல் ரஹ்மான் தெரிவித்துள்ளார்.

விழுப்புரம் மாவட்டத்தில் மக்கள் நல்வாழ்வு மற்றும் குடும்ப நலத்துறை சார்பில் டெங்கு, சிக்குன்குனியா மற்றும் வைரஸ் காய்ச்சல் போன்றவைகள் பரவாமல் தடுக்க தடுப்பு நடவடிக்கைகள் தீவிரமாக மேற்கொள்ளப்பட்டு வருகிறது.

மாவட்ட ஆட்சியர் தெரிவிக்கையில், பருவமழை சூழ்நிலையில் பொதுமக்களுக்கு டெங்கு, சிக்குன்குனியா, எலிக்காய்ச்சல், வைரஸ் காய்ச்சல் மற்றும் மழைக்காலத் தொற்று நோய்களான டைபாய்டு, வயிற்றுப்போக்கு, மஞ்சள் காமாலை போன்ற நோய்கள் பரவாமல் தடுக்க பொது சுகாதாரத்துறையின் மூலமாக நோய் கண்காணிப்புப் பணிகள், கொசுப்புழு ஒழிப்புப் பணிகள், புகை மருந்து அடிக்கும் பணிகள், நிலவேம்பு கசாயம் வழங்கும் பணிகள் மற்றும் கிராமப்புற பகுதிகளில் மருத்துவ முகாம் நடத்துதல் போன்ற பணிகள் தீவிரமாக நடைபெற்று வருகிறது.

ஊரகவளர்ச்சி மற்றும் உள்ளாட்சி அமைப்புகளின் ஒத்துழைப்புடன் ஒட்டுமொத்த துப்புரவுப் பணிகள், புகை மருந்து அடிக்கும் பணிகள், தினசரி குளோரினேசன் செய்து குடிநீர் வழங்கும் பணிகள், குடிநீர் குழாய்களில் ஏற்படும் உடைப்புகளை உடனுக்குடன் சரிசெய்யும் பணிகள் போன்ற நடவடிக்கைகள் போர்க்கால அடிப்படையில் மேற்கொள்ளப்பட்டு வருகிறது.

டெங்கு சிக்குன்குனியா போன்ற நோய்கள் நல்ல தண்ணீரில் பெருக்ககூடிய ஏடிஸ் வகை கொசுக்களால் பரவுகிறது. இந்த ஏடிஸ் கொசுவானது (Ades mosquito) பகல் நேரத்தில் மட்டும் கடித்து நோய் கிருமிகளை பரப்பும் மற்றும் சுமார் 100 முதல் 400 மீட்டர் சுற்றளவு தூரம் மட்டும் பறக்கக்கூடியது. இதனை தடுக்க பொதுமக்கள் வீட்டில் நல்ல தண்ணீர் மற்றும் மழை நீர் சேகரித்து வைக்கும் பாத்திரங்கள், டிரம்களை மூடி வைக்க வேண்டும். தொட்டி டிரம்களை வாரம் ஒருமுறை பிளீச்சிங் பவுடர் கொண்டு பிரஸ் அல்லது தேங்காய் நார் கொண்டு தேய்த்து கழுவி காயவைத்த பின்னர் உபயோகிக்க வேண்டும். வீட்டைச்சுற்றிலும் உள்ள தேவையற்ற பிளாஸ்டிக், உபயோகப்படுத்தப்படாத டயர், தேங்காய் மட்டைகள், சிரட்டைகள், உடைந்த மண்பாண்டங்கள், கண்ணாடி பாட்டில்கள் மற்றும் பிளாஸ்டிக் கப்புகளை அப்புறப்படுத்தி சுத்தமாக வைத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

உபயோகப்படுத்தாத ஆட்டு உரல்களை கவிழ்த்து வைக்க வேண்டும். நீர் சேமித்து வைக்கும் டிரம் மற்றும் அண்டாக்களை மூடி வைக்க வேண்டும் அல்லது கிழியாத துணியால் வேடுகட்டி வைக்க வேண்டும். குடிநீரை நன்கு காய்ச்சி ஆறவைத்து பருக வேண்டும். வீட்டின் கதவு ஜன்னல்களை கொசு புகாமல் கொசுவலை அடித்து பாதுகாத்துக் கொள்ள வேண்டும். வீட்டை பூட்டிவிட்டு வெளியூர் செல்லும் போது வீட்டில் உள்ள நீர் சேமிக்கும் பாத்திரங்களை மூடி வைத்து விட்டும் தொட்டிகளில் உள்ள நீரை வெளியேற்றி சுத்தம் செய்து விட்டும் செல்ல வேண்டும்.

குழந்தைகளுக்கு கொசுக்கடியிலிருந்து பாதுகாக்க முழுக்கால் சட்டை மற்றும் முழுக்கை சட்டை அணிவித்தும், உறங்கும்போது கொசுவலை பயன்படுத்தியும் கொசுக்கடியிலிருந்து பாதுகாக்க வேண்டும். வீட்டைச்சுற்றிலும் நீர் தேங்காமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும். உணவு பொருட்களை எலிகளிடமிருந்து பாதுகாப்பாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

குளிர்சாதனப்பெட்டியின் பின்புறமுள்ள டிரேயை வாரம் ஒருமுறை சுத்தம் செய்யவேண்டும் அல்லது உப்பு எண்ணெய் சிறிது ஊற்றி கொசுப்புழு உற்பத்தியாகாமல் பாதுகாப்பாக வைத்துக்கொள்ள வேண்டும். வீட்டில் உள்ள அலங்கார தொட்டிகள் சலவை இயந்திரம் பூப்தொட்டிகளில் உள்ள தண்ணீரை வாரம் ஒருமுறை மாற்றுவதன் மூலம் கொசுப்புழு உற்பத்தியை தடுக்க முடியும். கொசுப்புழு ஒழிப்பு பணிகளுக்கு வீடுகளுக்கு வரும் சுகாதாரப் பணியாளர்களுக்கு பொது மக்கள் முழு ஒத்துழைப்பு வழங்க வேண்டும்.

டெங்கு காய்ச்சலின் பொழுது காய்ச்சல், உடல்வலி, தசை, மூட்டு மற்றும் எலும்பு வலி, கடுமையான தலைவலி, அதிக சோர்வு, தோலில் சிவப்பு தடிப்புகள், வாந்தி மற்றம் வயிற்று வலி ஆகியவை டெங்குவின் அறிகுறிகளாகும். காய்ச்சல் உள்ளபோது வாந்தி, வயிற்றுவலி, இரத்தக்கசிவு, மயக்கம், சிவந்த தடிப்புகள், மூச்சுத்திணறல், மலம் கருப்பாக வெளியேறுதல் போன்றவை அபாய அறிகுறிகளாகும். இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக அருகிலுள்ள அரசு மருத்துவமனைகளை அணுகி முறையான சிகிச்சை செய்து கொள்ளவேண்டும்.

டெங்கு காய்ச்சல் பாதிப்பு ஏற்பட்டவர்கள் உடம்பிலுள்ள நீர்ச்சத்துக்களின் அளவு குறையாமல் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கு ORS கரைசலை தகுந்த அளவு எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் நீர்ச்சத்து குறைவால் ஏற்படும் உயிரிழப்புகளைத் தடுக்கமுடியும். காய்ச்சல் உள்ள சமயங்களில் கடினமான வேலைகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றைத் தவிர்த்து போதுமான அளவு ஓய்வு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். மேலும் எளிதில் செரிமானம் ஆகக் கூடிய உணவு வகைகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். மூன்று நாட்களுக்கு மேலாக தொடர்ந்து காய்ச்சல் பாதிப்பு இருந்தால் அருகில் உள்ள அரசு ஆரம்ப சுகாதார நிலையங்கள் மற்றும் அரசு மருத்துவமனைகளுக்கு சென்று உரிய பரிசோதனை செய்து சிகிச்சை எடுத்துக்கொள்ளவேண்டும். பாதிப்புகள் உள்ள சமயத்தில் மருத்துவரின் உரிய ஆலோசனையின்றி பொதுமக்கள் சுய மருத்துவம் செய்தல் மருத்துவர்களின் பரிந்துரை இல்லாமல் மருந்தகங்களில் இருந்து மருந்துகளை வாங்கி உட்கொள்ளுதல் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

பொதுமக்கள் தாங்கள் வசிக்கும் பகுதிகளிலோ அல்லது பள்ளிகள், கல்லூரிகள், அலுவலகங்கள் முதலான இடங்களிலோ காய்ச்சல் அல்லது ஏதேனும் தொற்றுநோய்கள் அதிகம் காணப்பட்டால் அதுகுறித்த தகவல்களை உடனடியாக அப்பகுதியிலுள்ள சுகாதாரக் களப்பணியாளர்கள் அல்லது துணை சுகாதார நிலையங்கள் அல்லது அரசு ஆரம்ப சுகாதார நிலையங்களில் தகவல் தெரிவிக்குமாறும், காய்ச்சல் பாதிப்பு காரணமாக உயிரிழப்புகளை தடுக்கும் பொருட்டு மேற்கண்ட வழிமுறைகளைக் கடைபிடிக்குமாறும் பொது மக்களுக்கு வேண்டுகோள் விடுக்கப்படுகிறது என மாவட்ட ஆட்சியர் அவர்கள் தெரிவித்தார்.

நரைமுடியை தடுக்க உதவும் ஸ்பெஷல் ஹேஸ் பேக்குகள்.. வீட்டிலேயே ட்ரை பண்ணி பாருங்க!

பேச்சி ஆவுடையப்பன் — Sat, 26 Sep 2026 13:20:07 +0530

வயதாக ஆக முடி நரைப்பது இயற்கையானது. ஆனால் இப்போது பலர் இளம் வயதிலேயே நரை முடி பிரச்னையை சந்திக்கிறார்கள். அதை மறைப்பதற்காக ஹேர் டை, அதுதொடர்பான சிகிச்சைகளையும் செய்துகொள்கிறார்கள். இருப்பினும், ஹேர் டை, ஹேர் ஷாம்பு அடிக்கடி பயன்படுத்துவது சிலருக்கு முடி வறட்சி, முடி உடைதல் மற்றும் உச்சந்தலையில் எரிச்சல் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். அதனால்தான், முடிக்கு இயற்கையான ஊட்டச்சத்தை வழங்கும் சில ஹேர் பேக்குகள் மற்றும் எண்ணெய்களை பற்றிக் காணலாம்.

இதனை முயற்சிக்கும் முன்னர் ஒரு விஷயத்தை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஏற்கனவே நரைத்த முடியை இந்த ஹேர்பெக் மூலம் நிரந்தரமாகக் கருப்பாக்குவது கடினம். ஆனால் உங்கள் தலைமுடிக்கு ஈரப்பதத்தையும் இயற்கையான ஊட்டச்சத்தையும் அளித்து அது நரைப்பதைத் தடுக்க இந்த முயற்சிகளை மேற்கொள்ளலாம். இவை உங்கள் தலைமுடிக்கு என்ன மாதிரியான ஊட்டச்சத்தை அளிக்கின்றன என்பதைக் காணலாம்.

நெல்லிக்காய், தேங்காய் எண்ணெய்

நெல்லிக்காய் பொடியை தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலந்து சூடாக்கவும். அதை உச்சந்தலையில் தடவி சிறிது நேரம் மசாஜ் செய்யவும். அரை மணி நேரம் கழித்து நீங்கள் குளிக்கலாம். வாரத்திற்கு ஒரு முறை இதைச் செய்வதால், உச்சந்தலைக்கும் முடிக்கும் ஊட்டச்சத்தை அளிக்க முடியும்.

மெஹந்தி மற்றும் காபி ஹேர் பேக்

காபிப் பொடியைத் தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து, அதில் மருதாணிப் பொடியைக் கலந்து பசைபோல் ஆக்கிக்கொள்ளலாம். அதை உங்கள் தலைமுடியில் தடவி சிறிது நேரம் கழித்துக் கழுவி விட்டால், மருதாணி உங்கள் தலைமுடிக்கு இயற்கையாகவே நிறம் கொடுக்கும். இருப்பினும், அது நரை முடியை இயற்கையாக மீண்டும் கருப்பாக மாற்றாது. மாறாக வெளிப்புறத்தில் மட்டும் நிறம் கொடுக்கும்.

வெங்காயச் சாறுடன் தேன்

வெங்காயச் சாற்றில் சிறிதளவு தேனைக் கலந்து உச்சந்தலையில் தடவலாம். சுமார் 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, மென்மையான ஷாம்பூவைக் கொண்டு உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும். வெங்காயச் சாறு முடியின் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.

கறிவேப்பிலை மற்றும் தயிர் பேக்

கறிவேப்பிலையை தயிருடன் சேர்த்து மென்மையான விழுதாகத் தயாரிக்கவும். இதை உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் தடவி, சிறிது நேரம் கழித்து அலசி விடவும். தயிர் உங்கள் தலைமுடிக்கு ஈரப்பதம் அளிக்க உதவுகிறது. கறிவேப்பிலையில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் முடி பராமரிப்பிற்கும் உதவுகின்றன.

வெந்தயம் கலந்த ஹேர் பேக்

வெந்தய விதைகளை இரவு முழுவதும் ஊறவைத்து, காலையில் அவற்றை நன்றாக அரைக்கவும். இந்தப் பசையைத் தலைச்சருமத்திலும் முடியிலும் தடவி, 20 முதல் 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு கழுவவும். நீங்கள் இதனுடன் தயிரைக் கலந்தும் தடவலாம். வெந்தய விதைகள் முடியைப் பளபளப்பாக்கவும் வறட்சியைக் குறைக்கவும் உதவும்.

தேங்காய் பால், எலுமிச்சை சாறு

சிறிதளவு தேங்காய்ப் பாலுடன் எலுமிச்சை சாற்றைக் கலந்து உங்கள் தலைமுடியில் தடவவும். தேங்காய்ப் பால் உங்கள் தலைமுடிக்கு ஈரப்பதம் அளிக்க உதவுகிறது. ஆனால், எலுமிச்சை சாறு சிலருக்கு உச்சந்தலையில் எரிச்சலையோ அல்லது அரிப்பையோ ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே முதலில் ஒரு சிறிய பகுதியில் தடவி முயற்சி பார்க்கவும்.

நரை முடி ஏற்படுவதற்கான உண்மையான காரணங்கள்

முடியில் உள்ள மெலனின் எனப்படும் நிறமி குறையும்போது, முடி வெள்ளையாகவோ அல்லது சாம்பல் நிறமாகவோ மாறுகிறது. வயதாவதே இதற்கு முக்கிய காரணமாக இருக்கலாம். இருப்பினும் மரபியல் காரணிகள், சில ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுகள் மற்றும் சில உடல்நலப் பிரச்சனைகளும் இளம் வயதிலேயே முடி நரைப்பதற்குக் காரணமாக அமையலாம். எனவே, முதலில் காரணத்தைக் கண்டறிந்து மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

உங்கள் தலைமுடியில் எதையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அது எவ்வளவு இயற்கையானதாக இருந்தாலும், ஒரு சிறிய பகுதியில் சோதனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, சமச்சீரான உணவை உண்பது, போதுமான புரதத்தைப் பெறுவது, போதுமான தூக்கம் பெறுவது, மன அழுத்தத்தைக் கையாள்வது மற்றும் உங்கள் உச்சந்தலையைப் பராமரிப்பது ஆகியவற்றின் மூலம் நீங்கள் நல்ல பலன்களைப் பெறலாம்.

மதுரையில் டெங்கு, தொற்றுநோய் தடுப்பு தீவிரம்: தினசரி 100 சிறப்பு முகாம்கள்!

அருண் சின்னதுரை — Sun, 20 Sep 2026 20:43:27 +0530

மதுரை மாவட்டத்தில் பருவமழை பெய்துவரும் நிலையில் டெங்கு மற்றும் தொற்றுநோய் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் தீவிரம்: தினந்தோறும் 100 இடங்களில் சிறப்பு மருத்துவ முகாம்கள் - மாவட்ட ஆட்சித்தலைவர் நிஷாந்த் கிருஷ்ணா, தகவல்.

வடகிழக்குப் பருவமழை

வடகிழக்குப் பருவமழை பரவலாகப் பெய்து வரும் இச்சூழலில், மழைக்காலங்களில் ஏற்படக்கூடிய மலேரியா, டெங்கு, காலரா, தொண்டை வலி, இருமல் மற்றும் சளி போன்ற தொற்றுநோய்களில் இருந்து பொதுமக்களைப் பாதுகாக்கும் வகையில் மதுரை மாவட்டம் முழுவதும் மாவட்ட நிர்வாகம் மற்றும் பொது சுகாதாரத் துறையின் சார்பில் விரிவான முன்னெச்சரிக்கை மற்றும் நோய் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் தீவிரப்படுத்தப்பட்டுள்ளன.

டெங்கு காய்ச்சல் பரவும் விதம் & விழிப்புணர்வு

வைரஸ் தொற்று: டெங்கு என்பது வைரஸ் கிருமியால் உருவாகும் தீவிரக் காய்ச்சலாகும்.

ஏடிஸ் கொசுக்கள்: வீடுகள், பொது இடங்கள் மற்றும் பணியிடங்களில் தேங்கி நிற்கும் நன்னீரில் உற்பத்தியாகும் 'ஏடிஸ்' (Aedes) வகை கொசுக்கள் மூலம் இந்நோய் பரவுகிறது.

இனப்பெருக்கம்:

பயன்பாடற்ற டயர்கள், உடைந்த சிமெண்ட் தொட்டிகள், தேங்காய் சிரட்டைகள் மற்றும் நீண்ட நாட்களாகக் கழுவப்படாத நீர் சேமிப்புத் தொட்டிகளில் ஏடிஸ் கொசுக்கள் முட்டையிட்டுப் பெருகுகின்றன. சுமார் 3 வாரங்கள் வரை உயிர்வாழும் ஒரு கொசு நூற்றுக்கணக்கான முட்டைகளை இட்டு குறுகிய காலத்தில் பல்லாயிரக்கணக்கான கொசுக்களாக உற்பத்தியாகிறது.

பரவுதல்: டெங்கு பாதித்த ஒருவரைக் கடிக்கும் ஏடிஸ் கொசு, ஆரோக்கியமான மற்றொருவரைக் கடிக்கும் போது இந்நோய் வேகமாகப் பரவுகிறது.

தினசரி 100 இடங்களில் அரசு ஆரம்ப சுகாதார நிலையம் உட்பட சிறப்பு மருத்துவ முகாம்கள் (டிசம்பர் 30 வரை) பருவமழைக்கால நோய்களைக் கட்டுப்படுத்தவும் துரித சிகிச்சை அளிக்கவும் பின்வரும் விரிவான மருத்துவ ஏற்பாடுகள் செய்யப்பட்டுள்ளன:

நடமாடும் மருத்துவக் குழுக்கள்:

14 நடமாடும் மருத்துவக் குழுக்கள் மூலமாக தினந்தோறும் 42 இடங்களில் சிறப்பு முகாம்கள் நடத்தப்படுகின்றன.

பள்ளி குழந்தைகள் நலவாழ்வுத் திட்டம்:

ஆண் மற்றும் பெண் மருத்துவர்கள் அடங்கிய 29 மருத்துவக் குழுக்கள் மூலமாக நாள்தோறும் 58 பள்ளிகள் மற்றும் அங்கன்வாடி மையங்களில் பரிசோதனைகள் மேற்கொள்ளப்பட்டு வருகின்றன.

தினசரி முகாம்கள்:

மாவட்டம் முழுவதும் நாள்தோறும் 100 இடங்களில்(அரசு ஆரம்ப சுகாதார நிலையம் உட்பட) ரத்தப் பரிசோதனை வசதியுடன் கூடிய சிறப்பு மருத்துவ முகாம்கள் நடத்தப்பட்டு தொடர் சிகிச்சை

அளிக்கப்பட்டு வருகிறது.

காலக்கெடு:

இச்சிறப்பு மருத்துவ முகாம்கள் எதிர்வரும் டிசம்பர் 30-ஆம் தேதி வரை தொடர்ந்து செயல்படுத்தப்படும்.

மாவட்ட நிர்வாகத்தின் களப்பணிகள் & தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

அனைத்து கிராம ஊராட்சிகள், பேரூராட்சிகள், நகராட்சிகள் மற்றும் மாநகராட்சிப் பகுதிகளில் தேவையான அளவு கொசுப்புழு ஒழிப்பு மருந்துகள் இருப்பு வைக்கப்பட்டு, காய்ச்சல் கண்ட இடங்களில் தொடர்ந்து புகை மருந்து (Fogging) அடிக்கப்பட்டு வருகிறது.

சுகாதாரம் & தூய்மைப் பணிகள்:

சாக்கடைகளைத் தூர்வாருதல், தேங்கும் குப்பைகளை உடனுக்குடன் அப்புறப்படுத்துதல், மேல்நிலை நீர்த்தேக்கத் தொட்டிகளை முறைப்படி தூய்மைப்படுத்தி குளோரின் கலந்த பாதுகாக்கப்பட்ட குடிநீர் விநியோகித்தல் மற்றும் குடிநீர் குழாய் கசிவுகளை சரிசெய்தல் போன்ற பணிகள் தீவிரமாக நடைபெற்று வருகின்றன.

பள்ளிகள் & பொது இடங்கள்:

பள்ளி, கல்லூரி மாணவர்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த நிலவேம்பு குடிநீர் வழங்கப்பட்டு வருகிறது. வணிக வளாகங்கள், தேநீர் கடைகள், உணவகங்கள் மற்றும் தங்கும் விடுதிகளில் கொசு உற்பத்தியாகும் இடங்களை அழிப்பதும், பாதுகாக்கப்பட்ட குடிநீர் விநியோகமும் கண்காணிக்கப்பட்டு வருகிறது.

24 மணி நேர காய்ச்சல் பிரிவு:

அனைத்து அரசு ஆரம்ப சுகாதார நிலையங்களிலும் 24 மணி நேரமும் மருத்துவர்கள் பணியில் இருக்கும் வகையில் காய்ச்சல் சிகிச்சை பிரிவுகள் செயல்பட்டு வருகின்றன.

பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்குத் தகுந்த சிகிச்சையுடன், நீர்ச்சத்து குறைபாட்டைச் சரிசெய்ய ஓ.ஆர்.எஸ் (ORS) கரைசல் மற்றும் நிலவேம்பு குடிநீர் உடனுக்குடன் வழங்கப்பட்டு வருகிறது.

சுய மருத்துவம் தவிர்க்கவும்:

காய்ச்சல், தொண்டை வலி, சளி, இருமல் போன்ற ஏதேனும் அறிகுறிகள் தென்பட்டால் பொதுமக்கள் தாங்களாகவே மருந்தகங்களில் மாத்திரைகள் வாங்கி உட்கொள்வதைத் (Self-medication) தவிர்த்து, உடனடியாக அருகில் உள்ள அரசு ஆரம்ப சுகாதார நிலையம் அல்லது சிறப்பு முகாம்களை அணுகி தகுந்த ஆலோசனையும் சிகிச்சையும் பெற வேண்டும்.

முகக்கவசம் அணிதல்:

நோய் தொற்று மற்றவர்களுக்குப் பரவாமல் தடுக்கப் பொதுமக்கள் அனைவரும் அடிக்கடி கைகளை சுத்தம் செய்து பாதுகாப்பாக இருக்கும்படி கேட்டுக்கொள்ளப்படுகிறது. காய்ச்சல் உள்ள நபர்கள் பொது இடங்களுக்குச் செல்லும்போது முகக்கவசம் அணிய அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

அபராத எச்சரிக்கை:

வீடுகள், தொழிற்சாலைகள், வணிக வளாகங்களில் மழைநீர் தேங்கி கொசுப்புழுக்கள் வளரும் வகையில் அலட்சியமாக வைத்திருப்பது கண்டறியப்பட்டால், தமிழ்நாடு பொது சுகாதாரச் சட்டத்தின் கீழ் (Tamil Nadu Public Health Act) நோட்டீஸ் வழங்கி அபராதம் விதிக்கப்படும் என மாவட்ட ஆட்சியர் எச்சரித்துள்ளார்.

Dengue Vaccine: இந்தியாவின் முதல் டெங்கு தடுப்பூசி எப்போது வரும்? அது எவ்வளவு பயனுள்ளது?

ராஜேஷ். எஸ் — Sat, 19 Sep 2026 19:44:14 +0530

Qdenga Vaccine Efficacy And Dose Schedule: கொசுக்கள் மூலம் பரவும் இந்த டெங்கு நோய் நாட்டின் பெரும் பகுதியில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் மக்களை பாதிக்கிறது. குறிப்பாக பருவமழை காலத்திலும் அதன் பின்னரும் டெங்கு பாதிப்புகள் அதிகரித்து காணப்படுகிறது. இதற்கிடையில், டெங்குவிலிருந்து பாதுகாப்புக்காக Takeda Pharmaceutical-இன் Qdenga தடுப்பூசி இந்தியாவுக்கு வருவதற்கான தயாரிப்பில் உள்ளது. Dr. Reddy's Laboratories, ஜப்பானின் மருந்து நிறுவனம் Takeda Pharmaceutical-உடன் இணைந்து இந்த தடுப்பூசியை இந்தியாவில் விளம்பரப்படுத்தவும் விநியோகிக்கவும் ஒப்பந்தம் செய்துள்ளது. தேவையான விதிமுறைகள் மற்றும் சந்தை அங்கீகார செயல்முறை முடிந்த பிறகு, இந்த தடுப்பூசி 2027-ன் முதல் பாதியில் இந்திய சந்தையில் கிடைக்கக்கூடும்.

இந்தியாவில் டெங்கு நீண்ட காலமாக ஒரு பெரிய சுகாதார சவாலாக இருந்து வருகிறது. இந்த நோய் முக்கியமாக ஏடிஎஸ் கொசுக்களின் கடியால் பரவுகிறது. இந்த கொசுக்கள் தேங்கி நிற்கும் நீரில் பெருகுகின்றன. பருவமழை காலத்தில் பல இடங்களில் நீர் தேங்குவதால், அவற்றின் இனப்பெருக்கத்துக்கு ஏற்ற சூழல் உருவாகிறது. இதன் காரணமாக பல பகுதிகளில் டெங்கு பரவல் அதிகரிக்கிறது; மருத்துவமனைகள் மற்றும் சுகாதார சேவைகளிலும் அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. எனவே, நோயைத் தடுப்பதற்காக தடுப்பூசி செலுத்துவதுடன், கொசுக்களின் இனப்பெருக்கத்தையும் தடுக்க வேண்டும்.

Qdenga தடுப்பூசி என்றால் என்ன?

Qdenga என்பது Takeda Pharmaceutical உருவாக்கிய டெங்கு தடுப்பூசி. இந்த தடுப்பூசி டெங்கு வைரஸின் நான்கு serotype-களிலிருந்தும் பாதுகாப்பு அளிக்கத் தயாரிக்கப்பட்டுள்ளது. இதை 4 முதல் 60 வயது வரையிலான குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் பயன்படுத்தலாம். Qdenga-வின் மொத்தம் இரண்டு டோஸ்கள் அளிக்கப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு டோஸும் 0.5 மில்லிலிட்டர். முதல் டோஸுக்குப் பிறகு மூன்று மாதங்கள் கழித்து இரண்டாவது டோஸ் அளிக்கப்படுகிறது. இந்த தடுப்பூசியின் ஒரு சிறப்பம்சம், அதை எடுத்துக்கொள்ளும் முன் நபருக்கு முன்பு டெங்கு தொற்று இருந்ததா என்பதைச் சோதிக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை. அதாவது, ஒருவருக்கு முன்பு டெங்கு ஏற்பட்டதா இல்லையா என்ற தகவல் இல்லாமலேயே தடுப்பூசி அளிக்கலாம்; முன்-தடுப்பூசி பரிசோதனை அவசியமில்லை.

இந்தியாவில் டெங்கு தடுப்பூசி எப்போது கிடைக்கும்?

Qdenga 2027-ன் முதல் பாதியில் இந்தியாவில் கிடைக்கும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. இருப்பினும், சந்தையில் கிடைப்பது தேவையான ஒழுங்குமுறை செயல்முறைகள் மற்றும் சந்தை அங்கீகாரத்தைப் பொறுத்திருக்கும். தகவலின்படி, இந்தியாவின் மருந்து ஒழுங்குபடுத்துநர் 2026 ஜூலையில் Qdenga-க்கு அனுமதி வழங்கினார். அதன் பின்னர் Dr. Reddy's Laboratories மற்றும் Takeda இடையிலான ஒப்பந்தம், இந்தியாவில் தடுப்பூசியின் விளம்பரமும் விநியோகமும் நடைபெறுவதற்கான பாதையைத் திறந்துள்ளது.

Qdenga எவ்வளவு பயனுள்ளது?

மருத்துவ சோதனைகளில் Qdenga டெங்கு தொற்றிலிருந்து பாதுகாப்பதில் பயனைக் காட்டியுள்ளது. கிடைக்கும் சோதனைத் தரவின்படி, இரண்டாவது டோஸ் அளிக்கப்பட்ட ஒரு வருடத்துக்குப் பிறகு உறுதிப்படுத்தப்பட்ட டெங்கு பாதிப்புகளுக்கு எதிராக Qdenga-வின் செயல்திறன் 80.2 சதவீதமாக இருந்தது. இந்த எண்ணிக்கை இறுதிக்கட்ட மருத்துவ சோதனையில் வெளிப்பட்டது. அதேபோல், இரண்டாவது டோஸுக்குப் பிறகு 18 மாதங்கள் கழித்து டெங்குவால் மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படும் பாதிப்புகளுக்கு எதிராக தடுப்பூசியின் செயல்திறன் 90.4 சதவீதமாக பதிவானது. இது ஆய்வின் இரண்டாம் நிலை முடிவில் வெளிப்பட்ட எண்ணிக்கை. இந்த தரவுகள், அந்த மருத்துவ சோதனையில் பங்கேற்றவர்களிடையே தடுப்பூசி காட்டிய செயல்திறனாகக் கருதப்பட வேண்டும்.

இந்தியாவில் டெங்கு தடுப்பூசி ஏன் தேவை?

டெங்கு இந்தியாவைச் சேர்த்து உலகின் பல வெப்பமண்டல மற்றும் உபவெப்பமண்டல பகுதிகளில் தொடர்ந்து ஒரு சுகாதார கவலையாக உள்ளது. இந்தியாவில் இதன் பாதிப்புகள் பெரும்பாலும் பருவமழை காலத்திலும் அதன் பின்னரும் அதிகரிக்கின்றன. மழையால் தேங்கும் நீர் ஏடிஎஸ் கொசுக்களுக்கு இனப்பெருக்க இடமாக மாறுகிறது; இதனால் தொற்று பரவும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. National Center for Vector Borne Disease Control-இன் தற்காலிக தரவுகளின்படி, இந்தியாவில் 2025-ல் 1,13,450 டெங்கு வழக்குகள் பதிவாகி, 95 பேர் உயிரிழந்தனர். இந்த எண்ணிக்கைகள் நாட்டில் டெங்கு அபாயம் இன்னும் நீடிக்கிறது என்பதை காட்டுகின்றன.

அத்தகைய சூழலில், டெங்குவைத் தடுப்பதற்கான கூடுதல் நடவடிக்கையாக தடுப்பூசி செயல்படலாம். இருப்பினும், தடுப்பூசி செலுத்துவது கொசுக்களிலிருந்து பாதுகாப்பதற்கான பிற நடவடிக்கைகளின் தேவை முடிந்துவிட்டது என்பதைக் குறிக்காது. வீடு மற்றும் சுற்றுப்புறத்தில் நீர் தேங்காமல் பார்த்துக்கொள்வது, கொசுக்களின் இனப்பெருக்கத்தைத் தடுப்பது, மற்றும் கொசுக்கடியிலிருந்து தற்காத்துக்கொள்வது இன்னும் அவசியமாக இருக்கும்.

டெங்கு தடுப்பில் என்ன மாற்றம் ஏற்படும்?

இந்திய சந்தையில் குடெங்காவின் அறிமுகம், டெங்கு தடுப்புக்கு மற்றொரு வாய்ப்பை வழங்கக்கூடும். இந்த தடுப்பூசி டெங்கு வைரஸின் நான்கு serotype-களுக்கும் எதிராக பாதுகாப்பு அளிக்கத் தயாரிக்கப்பட்டுள்ளது. இதன் இரண்டு டோஸ்களுக்கு இடையில் மூன்று மாத இடைவெளி வைக்கப்படுகிறது. Takeda மேலும், 2030-க்குள் தனது உலகளாவிய உற்பத்தித் திறனை ஆண்டுக்கு 10 கோடி டோஸ்களாக உயர்த்தும் திசையில் பணியாற்றி வருவதாக கூறியுள்ளது. நிறுவனத்தின் கூற்றுப்படி, கடந்த இரண்டு தசாப்தங்களில் இந்தியாவில் டெங்கு வழக்குகள் கணிசமாக அதிகரித்துள்ளன.

முழங்கால் வலிக்கு காரணமாகும் தினசரி வாழ்வில் செய்யும் தவறுகள்.. தீர்வு காண்பது எப்படி? .. டிப்ஸ் இதோ!

பேச்சி ஆவுடையப்பன் — Sat, 19 Sep 2026 13:03:42 +0530

நம்முடைய உடல் எடையில் பெரும்பகுதியை முழங்கால்கள் தான் தாங்குகின்றன. முட்டியில் இருந்து பாதம் வரையிலான பகுதிக்கு நம்முடைய எடை கொடுக்கும் அழுத்தே இடுப்புக்கு கீழே முட்டி வலி, கால் வலி, அடிப்பாத வலி போன்றவை உண்டாக காரணமாக உள்ளது. நம்முடைய உடலில் மூட்டு என்பது மிக முக்கியமானது. அவற்றில் சிறிதளவும் சேதம் என்றாலும் நம்முடைய கை, கால் செயலிழந்து போய் விடும் அளவுக்கு இணைப்பு பகுதியாக செயல்படுகிறது. ஆனால் அன்றாட வாழ்வில் நாம் செய்யும் சில பழக்கங்கள் கால் வலியை உண்டாக்கலாம் என சொல்லப்படுகிறது. அதனைப் பற்றிக் காணலாம்.

நாம் நம்முடைய பணிகள் காரணமாக ஒருநாளின் பெரும்பகுதியை உட்கார்ந்தே கழிக்க வாய்ப்புள்ளது. அப்படியாக செய்தால் முழங்கால்களை தாங்கும் தசைகள் பலவீனமடையும். காலை மடக்கியபடி நீண்ட நேரம் அமர்வதால் எழும்போது விரைப்புத்தன்மையும் உண்டாகும். இதனால் மரத்துபோகுதல் போன்ற பிரச்னைகள் ஏற்படலாம். எனவே குறைந்தது அரை மணி நேரத்துக்கு ஒருமுறையாவது நடக்க வேண்டும்.
மாடிப்படிகள் ஏறுவது ஒரு பயனுள்ள உடற்பயிற்சி என்ற போதிலும் மீண்டும் மீண்டும் பல மாடிப்படிகளில் ஏறுவது முழங்கால்களின் மீதான அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும். அவசரமாக ஏறுவதையோ இறங்குவதையோ தவிர்க்கவும். இல்லாவிட்டால் மூட்டுகளில் அழுத்தம் ஏற்பட்டு கால் வலிக்கு வழிவகை செய்யும்.
பலருக்கும் உடற்பயிற்சி செய்யும் வழக்கம் இருக்கும். ஒவ்வொரு நாளும் அதனை தொடங்கும் முன் ஓடுதல், குதித்தல் அல்லது குந்துதல் போன்ற வார்ம் அப் பயிற்சிகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். அவ்வாறு செய்வதால் உடலின் இரத்த ஓட்டம் படிப்படியாக அதிகரித்து உடலை உடற்பயிற்சிக்கு ஏற்றவாறான அசைவுகளுக்குத் தயார்படுத்துகிறது. மேலும் உடற்பயிற்சியால் காயம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
உடற்பயிற்சியின் போது ஏற்படும் வலியை பலரும் கண்டுக்கொள்வதில்லை. இது தவறான உதாரணமாகும். உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு ஏற்படும் சிறிதளவு தசை வலி இயல்பானதாக இருந்தாலும் அதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். மீண்டும் மீண்டும் வலியை ஏற்படுத்தும் வகையில் உடற்பயிற்சியை மேற்கொள்ளக்கூடாது. இது விளைவுகளை மேலும் மோசமாக மாற்றக்கூடும். வலி போகும் வரை வேறு மாதிரியான பயிற்சிகளை மேற்கொள்ளலாம். அதேசமயம் மருத்துவர்களின் ஆலோசனைகளைப் பெறுவதும் நல்லது.
நாம் நடக்கும்போது செருப்பு, ஷூக்கள் போன்றவற்றை அணிவது வழக்கம். அப்படியானவை சரியாக பொருந்தாமலோ அல்லது சரியாக இல்லாமலோ இருந்தால் அவை கால் வலியை அதிகரிக்கக்கூடும். நடக்கும்போது மட்டுமல்லாம உடற்பயிற்சி செய்யும்போது கூட அதற்கேற்ற பிரத்யேக காலணிகளை பயன்படுத்துங்கள்
சிலர் அதிகப்படியான எடையை சுமந்து பணிகளை மேற்கொள்வார்கள். இது கால்களில் அழுத்தத்தை உண்டாக்கி காலப்போக்கில் முழங்கால் வலிக்கு வித்திடும்.